【ビリーズブートキャンプ】ってすごく流行っているんですね。
昨日、美容室に行った時も、
髪の毛を切ってくれている担当の方や、仕事先の友人など
私の中途半端な説明でも分かるようで、
【ビリーズブートキャンプでしょ!】って言う答えが!!
2.3日前まで全く知らなかったんです。
知った理由は、
【ビリーズブートキャンプ】のDVDをK君のお母さんから2枚もらったんです。
ダイエットのDVDなんや~。知らなかった。
もらったその日から、【ビリーズブートキャンプ】を見ながら
カラダを動かしています。スピードがあってついていけません。
なので、無理せず自分のペースでDVDを見ながらやっています。
キツイ!しんどいです。
今日で2日目です。そして今、筋肉痛です。
ちょっと楽しくなっているので、今日も頑張ります。
今朝、体重計にのったら、少し体重が落ちていました。(47キロでした。)
2日しかやっていないのに!
間食も止めているのも、体重が落ちた理由の1つかも。
昨日、美容室に行った時も、
髪の毛を切ってくれている担当の方や、仕事先の友人など
私の中途半端な説明でも分かるようで、
【ビリーズブートキャンプでしょ!】って言う答えが!!
2.3日前まで全く知らなかったんです。
知った理由は、
【ビリーズブートキャンプ】のDVDをK君のお母さんから2枚もらったんです。
ダイエットのDVDなんや~。知らなかった。
もらったその日から、【ビリーズブートキャンプ】を見ながら
カラダを動かしています。スピードがあってついていけません。
なので、無理せず自分のペースでDVDを見ながらやっています。
キツイ!しんどいです。
今日で2日目です。そして今、筋肉痛です。
ちょっと楽しくなっているので、今日も頑張ります。
今朝、体重計にのったら、少し体重が落ちていました。(47キロでした。)
2日しかやっていないのに!
間食も止めているのも、体重が落ちた理由の1つかも。