膝痛

膝痛は腰痛とならんで普通の人にも山ノボラーにも大きな問題と思います。ただ驚くのは、山雑誌の調査によると、山に登っている人の半分以上は膝に不安を抱えながら歩いているとか。膝が痛いのに登山、特に下山は辛いでしょう、私なら勘弁です。

そう、お爺さんには珍しくどこも痛いところはない私。だから好き放題に山を歩いてきましたが。膝に不安を抱えていても山登りしたいって、心底尊敬します。

この間空木岳に登った日、起きると痛いというほどではないですが、左膝に違和感が……　困ったなと思いましたが、大事に至らず下山しました。ただ下界に下りても、なかなかすっきり解消とはならない。

今週末からの４連休は、今季初のハードな縦走を考えていましたが、自重しました(自粛じゃありませんよ、笑)　ゆる山で様子をみようと思います。

左膝の違和感は、空木岳に登った前日、雷雨に追われて急坂を駆け下りたせいだと思います。遠くで鳴っていた雷がどんどん近づいてきて仕方なかった(><)