SAMURAI・コーチング！ 二日酔いの将軍？

　茶の効能　私たちはお茶を日に何度もいただきます。　こんなにお茶をよく飲むのにあまりお茶に関心がないのは、もう当然のことのように飲用しているからでしょう。それだけ日本人にとってお茶は身近な存在です。　お茶は最初、薬用として輸入されました。最も効果が期待されたのは、カフェインのよる覚醒作用だったようです。禅寺での修行中にきっと眠気覚ましに飲用したのでしょう。　茶は椿科の植物で中国原産、緑茶も紅茶も同 . . . 本文を読む