肉のまえかわ

肉のまえかわに行ってきた
ササミはヘルシーだからと思って
おかわりして二枚食べた
チャーシューも食べてりゃ
ヘルシーも何もないか、とも思った
ビールをほどほどにした
カンビール一本で我慢するなんて
ことを出来たことに自分で驚く

しかし
寝る前に
しっかりした弁当を食べてしまい
翌朝、後悔
体重は
只今、72.7キロ

ひとまず67キロを目指している

新宿御苑大温室

新宿御苑は紅葉で冬支度
工事中だった大温室も
リニューアルオープン

いるだけで
生ビールを飲みきるのと
おんなじ気持ち良さだ
ストレスが吹き飛ぶ
新宿御苑

永田町

画像の奥のほうに
国会議事堂がみえるでしょうか？

たぶん
このアフター311で歌うことが
なければこないであろう場所

新橋の下あたりで
地下鉄工事の現場仕事で
きたいらいです