野方秋元屋

秋元屋の年末年始

12/29(土曜)まで
1/6(日曜)から
1/7(月曜)は定休日
1/8(火曜)から通常営業

業務連絡でした！

牛丼

僕の主食は

たまに
自炊するけど

牛丼かコンビニおにぎり
もしくは駅の
立ち食いソバだから
そのカロリーを
1500から引き算

朝昼晩と
おおざっぱに
牛丼は750
立ち食いソバは500
おにぎりは200
焼酎200
とゆう感じに
あっという間に

カロリーオーバーしてしまう
オーバーすると
オーバーしただけ
体重が増えると思うと

いかんいかん
て
なる