相手や状況に
振り回されてると『感じる』時
実は逆に『自分』が
相手や状況をコントロールしようと
強く思うことから生まれた感情だということを覚えておいて欲しい
なぜならそれは自分がやった分だけ
返してもらわなければ気が済まない
というような『フェアの精神』
という人特有の性質が働くためである
例えば
好きになった人に振り回されたりするのは
自分の好きな気持ちの量や期間
好きな人に尽くしたきた労力
振り回されても我慢する忍耐
などで『好きな人の気持ちをどうにか自分のものにしよう』と上記行動を取ることでコントロールしようとするが
相手の気持ちは絶対にコントロールできないために思い通りいかず
結果、振り回されていると感じるのだ
相手や状況をどうにかしよう
とコントロールしようとするのではなく
『自分をどうしていくか』
を考えていくことで
あなたの安心感は増してくる
そう！
コントロール出来るのは自分だけなのである
この考えは目標を掲げる時にも役立つ
目標設定は夢を叶えるためには
必要不可欠なもの
そして目標を設定するための必須項目もある
それは
『相手や状況に左右されず
自分が出来ることだけを設定する』
ことである
そうすることで
悪い結果が出た時でも
その結果に気持ちが振り回され
あなたの行動が止まってしまう
ということが無くなる
例えば
子供をプロ野球選手にする
という夢に対して
子供の素振りの稽古を毎日する
と目標設定したとする
しかし
自分が目標を達成するためには
子供のやる気や行動力に依存することになり
目標達成をすることを子供に
コントロールされることになってしまう
だから子供がタダをこねた時など
自分ではどうすることも出来ないから
苛立ちや不安などが出てくるのだ
もし子供がプロ野球選手になりたいと言って
それをサポートしてあげたいなら
目標は『自分が』子供にしてあげること
を設定すると
自分の意志のみで達成が決められ
行動がブレる可能性は低くなる
例えば
子供にいい選手になるために
生活習慣を正して欲しければ
自らが生活習慣のお手本となること
子供に練習に励んで欲しければ
自らが物事に対する姿勢を律し励むこと
自分の人生は相手が決めるものではなく
ただ自分の行動のフィードバックに過ぎない
そのことをしっかり腑に落としてほしい
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