◎神様がくれたギフト

あなたにとっての人生の 

『志』や『生き様』『使命』が 

どんなことかを考えたことはあるだろうか 



いわゆる『何のために』この世に 

生を受けたのかということだ 



志が大きいか小さいかなんて関係ない 

あなたの心満たされる心潤う志であれば 

何でもいいのだ 



今一度じっくり考えてみて欲しい 



「感情には時間軸が存在しない」 



記憶は時間が経つと忘れてしまうが 

感情はいつまでも忘れることはないのだ 



例えばあなたの行動指針ともなる 

「生き様」というものは 

子供の頃にあなたが 

「特に喜んだ気持ち」を 

どんな出来事から得られたかという記憶は忘れていても 

感情だけはハッキリいつまでも 

覚えているところから生まれているのだ 



感情さんは「もう1度味わいたい」と 

あなたにその感情が得られやすい行動を 

無意識のうちに選択させているのだ



これを頭でも理解して分かって行動を起こしている人が 

いわゆる「使命で生きる人」なのである 



ここでもやはり感情さんはあなたに 

何でも教えてくれる 

最大の心友の役割を果たしているのだ 



人には誰しも必ず 

『志』という神様がくれた『ギフト』がある 



もし無いと思っている人でもそれは 

ただ単に気付いていないだけなのだ 



生まれてたった1度でも 

喜んだことがあるのであれば 

その喜びがあなたに志を与え 

その志が再びあなたに 

その喜びを運んでくれるのだ 



あなたの『志』は何だろうか？

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◎『コミュニケーションの本質』を知る

人はコミュニケーションをとることで 

怒ったり笑ったり哀しんだりする 



いくら嫌な感情が出てきたとしても 

安心して欲しい 



なぜなら 

人間関係であれあなたの状況であれ 

相手とコミュニケーションをする目的は 

『あなたとの関係性を良くしたい』 

から行っているからだ 



その目的を果たすため 

あなたの感情さんはあなたに幸せになるヒントを 

常に与えてくれているのだ 



例えば 

「怒る」という感情は 

相手に「自分はこうされると 

嫌な気持ちになるからやらないでね」 

と伝えるキッカケをくれ 

達成された時は関係性が良くなっている 



「哀しい」という感情は 

例えば関係が無くなってしまった時 

パートナーの大切さ 

そして感謝の気持ちに気付ける 

キッカケを与えてくれる 

そしてこれからの人との関係性を 

より強固なものにしてくれるのだ 



コミュニケーションの本質を 

「関係性を良くするため」 

と捉えた時 

あなたから湧き出てくる全ての感情を 

許すことが出来てくるのだ 



怒ってもいい 

哀しんでもいい 

泣いてもいい 

不安を感じてもいい 



あなたの中から 

『出てきてはいけない感情など無い』 

感情さんはあなたに

人間関係や状況が

今以上に『良くなって欲しい』

と常に願ってくれている

ありがたい存在なのだ



感情さんに感謝を 

そして 

出てくる感情全てを受け入れてみよう

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◎相手が『動かない』理由を『理解する』方法

大好きだけどデートに誘えない 

言いたいことがあるのに言えない 

大事なことだと分かっているのに 

なかなかやり始めない 



あなたが行動を「迷っている」時 

必ず 行動を止める 

「やらないメリット」が 

存在する 



例えば 

デートに誘うと 

断られて自分が傷つくから 

言わないことで傷つかずに済む 

というメリットがある 



自分自身そのメリットについて 

気持ちを分かってあげているだろうか 

気持ちも分かってあげずに 

出来ない自分自身を責めていないだろうか 



「なんで俺はいつも行動出来ないんだよぉ」 

「ここぞって時に告白出来ない私って最低」 

「あの時ちゃんと彼に言えてたらこんな結末にはならなかったのに…最低だぁ…私」 



この対応をしてしまう人は 

友人やお付き合いしてる方やお子さんなどが 

何か失敗してしまった時に『真っ先に』 

「何で◯◯しちゃったの？」 

などと聴いてしまう傾向があるのだ 



まずはそのメリットを 

自分自身でもわかってあげ 

「何を補えば行動出来るか」について 

自分と話し合えると 

行動を「行う方向」へと 

進めていくことが出来るのである 



自分自身の感情さんとの 

コミュニケーションにおいても 

「why？」より「what？」 

で聴いてあげることが大切である 

「なぜそういうことをしたの？」 

ではなく 

「何があなたをそうさせたの？」 

だ 



そうすると 

あなたの気持ちは随分軽くなり 

次の『行動』へ進めるのだ

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◎ミラーニューロンの上手な活用法

人には 

「環境により価値観が形成され 

習慣に埋没する」 

という『人間だけが持つことが出来る』 

特別な性質がある 



ミラーニューロンの性質でもあるが 

これがあるから人は成長や進化を 

していくことが出来るありがたい性質なのだ 



人はつるんでいる「人」や「状況」などの 

環境から「ルール」や「考え方」「あり方」 

を知らず知らずのうちに 

さらには好む好まない限らず 

インストールしてしまう生き物なのである 



そこに住んでいたら 

そこの方言が感染るのもこの性質である 

さらに毎日同じCMを見ていたら 

覚えようとしなくても 

そのCMソングやフレーズを 

勝手に覚えてしまうのも 

この性質から来ているのだ 



タンスに…と言われれば 

ゴンが自然に出てきたり 

お口クチュクチュ…と言われれば 

モンダミンと自然と出てくる人も多いのではないだろうか 



この性質をあなたのライフスタイルに 

活かさない手はない 



真面目な人とつるめば努力家に 

楽しい環境に入れば楽観的に 

ヤンキーとつるめばヤンキーに 

お金持ちとつるめばお金持ちに 

人をけなし合う会社にいれば性格も皮肉れ 

愛と感謝に溢れる人とつるめば優しい人にもなれる 



あなたはどんな人になりたいだろうか 

なる方法はもうお分かりだろう 



つるみと関わりが 

あなたの人生を大きく変えるのだ 

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◎時間管理のマトリクス

人生が好転していく『時間管理』は 

「重要だけれど緊急『ではない』こと」 

に自分の時間の割合を 

どれだけあてられるかで決まる 



同じことをチャレンジしているのに 

人それぞれ成果が違ってくるのも 

このチャレンジしてることに対して 

『重要なことを先送りせずその場でやる』 

『重要なことをだけれどいつでもいいやぁ』 

の微々たる『差の積み重ね』から 

生まれるのだ 



子供の頃の『夏休みの宿題』を 

思い出して欲しい 

あなたは宿題をいつどんなペースで行っていただろうか？ 

心理学的にはこの宿題の終わらせ方と 

大人になってからの課題や問題への対処の仕方はリンクしていると言われている 



例えば 

もし夏休みの宿題を早めに切り上げたら 

残りの休み時間を 

『最後まで』満喫出来るだろう 

しかし 

もし最終日にまとめてやる人は 

8/20頃あたりから 

「そろそろやらなきゃなぁ」などと 

遊びに行ってても 

遊びに集中出来なかったり 

心ゆくまで楽しめなかったりと 

『時間を有効活用』出来なくなるのだ 



ここでの好転ポイントは 

『1年の計は元旦にあり』戦略 

にある 



1ヶ月単位 

1週間単位 

1日単位 

と朝1番に『やることリスト』を作成し 

それをいつまでにやるのかを記載しておく 

という方法だ



馬鹿にされがちな戦略だが 

成果は蓄積型で大きなものを生んでくれる 



今やることがたくさんある人ほど 

『やることリスト作成』の時間を 

わざわざ割いて欲しい 

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