◎人の『強さの証』

どんなことでもいい 

あなたが相手や自分を許せるようになった 
その瞬間 
あなたは『強くなった』ことを意味している 

ガンジーの名言に 
『弱い者ほど相手を許すことができない。許すということは、強さの証だ』 
という言葉がある 

弱い時ほど 
周りや状況や相手を許せないことは多くなる 
『臆病な犬ほどよく吠える』 
のような感じだ 

そして弱い者ほど 
自分を正当化する 

自分を認め許せてる者は本当に強い 
どんな自分であっても 
いつも堂々としている 

その威風堂々とした姿は 
周りの人達に 
夢や希望や勇気をも与えてくれるのだ 

『許す』とはあなたの人生にとって 
それほどのパワーを兼ね備えているのだ

 

どんなことでもいい 

あなたが相手や自分を許せるようになった 
その瞬間 
あなたは『強くなった』ことを意味している 

ガンジーの名言に 
『弱い者ほど相手を許すことができない。許すということは、強さの証だ』 
という言葉がある 

弱い時ほど 
周りや状況や相手を許せないことは多くなる 
『臆病な犬ほどよく吠える』 
のような感じだ 

そして弱い者ほど 
自分を正当化する 

自分を認め許せてる者は本当に強い 
どんな自分であっても 
いつも堂々としている 

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夢や希望や勇気をも与えてくれるのだ 

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◎脳の性質を上手く使い『断捨離』で気持ちスッキリ

画面内にアプリやソフトが散らかってると 
パソコンはメモリをたくさん使い重くなる 

あなたの頭の中にやり終えていない 
作業や予定がたくさんあると 
テンパってしまい 
集中力も低下し 
作業もおろそかになってしまう 

人の脳は 
「複数のことを同時に処理することが苦手」 
という性質を持っている 

新しい物事にチャレンジする前には 
未完了のアクティビティを 
整理する必要がある 
「いつかやるだろう」 
のほとんどはやらないで風化する 

「手放す勇気」 

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◎スマホから学ぶ自己マネジメント

今の世には集中力を妨げる 
「インタラプト（一時停止）」は非常に多い 
インタラプトはあなたの能率を 
恐ろしく下げてしまうことを 
知っているだろうか 

スマホは欠かすことが 
出来ない文明の利器になっている 

しかしスマホは重要度がどうであれ 
我々に「緊急性」を与える 
電話だろうがメッセージだろうが 
呼び出し音が鳴ると 
何をしていても 
つい中断してしまう 
まさに「反応的な生き方」だ 
その上 
メッセージを送ったばかりの状態は 
自分が「連絡待ち状態」となり 
無意識で返信を待ってしまうのだ 
これで集中力が保てるはずもない 

スマホを常に気にしている人の集中力は 
麻薬常習患者の集中力をも下回ってしまう 
と言われている 

夢を達成する 
作業をやり遂げる 
心友の話を傾聴する 
お仕事をする 
案を考える 
など集中力が運命を変えることは 
たくさんある 

あなたがスマホに振り回されるのではなく 
スマホに感謝しつつ 
スマホを自分の意思で 
コントロールするだけでも 
あなたはより良い未来を 
創り上げることが出来るのだ 

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◎あなたが幸せを掴むための『人生の定義』の決め方

「人は自分が『認めた』ことしか 
行動しない」 
というフレーズがある 

例えば 
あなたが◯◯さんに怒ったとしよう 
この時あなたは 
「◯◯さんは怒ってもいい人なんだ」 
と認めたから「怒れた」のだ 
「◯◯さんは怒ってはいけない人なんだ」 
と認めなければ決して◯◯さんには怒れず 
出てきた感情を 
押し殺していたであろう 

まず先に自分が 
近未来のいいイメージの自分を 
「◯◯になる！」 
と決めてしまえばいい 
と私も言っているが 
なかなか決意決断が 
出来ない人もいるのではないだろうか 

そんな人には 
『◯◯になる』と決める前にまず 
『自分は◯◯になってもいいんだ』 
と認めるところから始めると 
「◯◯になる」と決意決断し易くなる 

「自分は幸せになってもいい」 
「自分は◯◯さんとお付き合いしてもいい」 
「自分は自由になってもいい」 
「自分はお金持ちになってもいい」 
「自分はたくさんのお友達がいてもいい」 

あなたの 
『今出来ていないが認めたいこと』 
は何だろうか？ 

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◎【重要】自分が進化する準備

ありのままの自分でいることを 
「自分は変わらないわけだから 
運命も変わらないのでは？」 
と思ってる人もいると思う 

実は「ありのままの自分」 
だからこそ 
「変わることが出来る」のだ 

世の中には相反するように見える 
2つの成功法則が存在する 
①ありのままの自分で生きる 
②変わらなければ運命は変わらない 

一見矛盾したように見える成功法則だが 
①②と書いたのを「順序」として 
捉えて欲しい 

①ありのままの自分でいれるから感情が満たされていき「自らの意思で」変わりたいと思い始めるのだ 
誰でもそうだが 
自分でやると決めたことは 
お尻が軽いことだろう 
そして②変わらなければ運命は変わらないことにもチャレンジ出来る自分へと 
進むことが出来るのだ 

自分に無理矢理「変わらなければいけない」と突然②からやろうとする人もいるが 
感情さんの大きな「抵抗感」に 
返り討ちにあってしまう 

ありのままの自分で生きるということは 
「進化」への準備を与えてくれているのだ 

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