きょうもワンコあしたもワンコ

犬がメインですが、ちょいちょいニャンコが
出てきます。

体のこと少し気にして雑穀米にしてみた~

2019-07-09 09:50:12 | グルメ

 

 

今朝もおとなしく(たぶん)お留守番をしていたルイスです。

 

ここ数日間は朝晩深夜と肌寒く、朝のお散歩は楽でした~

 

朝は曇っていましたが、帰ってから寝て起きたらとても良く晴れています。

 

おかげで今日も殆んど寝ないで起きてしまった~~( ̄▽ ̄;)ヤバイ寝れん

 

そんな時です!

 

近所で解体工事をやっている金属音と、電車音に同時襲撃されたヤメテ~」

 

 

私は物音で起こされますが、ルイスは起きた私に反応して起きるような大物です(笑)


何かあったら逃げ遅れるでしょうね(笑)

 

 

 

日勤の時、社員食堂では必ず食べている雑穀米、結構おいしくいただけます。

 

近くの業務スーパーをよく利用するのですが、お米売り場に置いてあった雑穀米です。

 

普通のスーパーだと、内容量が半分で400円位はするのですが


業務スーパーだと1キロ入り600円とお得!しかも量が倍 Σ(゚Д゚)ワ~オ

 

(とうもろこし、黒米、黒豆、緑豆、大豆、小豆、玄米、オート麦、モロコシ)

(きび、あわ、黒ゴマ、白ゴマ、もち米)雑穀14種類入っています。

 

これらをお米2合に対して大さじ2杯(雑穀)を一緒に入れて炊くだけです。


白米が健康食に変化しますよ~おすすめです


本日もおこし頂き

ありがとうございました。

感謝

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