男性の為の筋トレ教室が終わって約1か月
ノルディックウォーキングの教室の案内を貰って～申し込んでいた実施日が昨日9日 午後1時30分から～閉伊川河川敷ふれあい公園内で実施され参加して参りました 
筋トレで顔を合わせたメンバーの約半数が集まって…準備体操～基本的な身長に合わせたストックの調整、使用歩行の講習から始まって～広い公園を1周
空模様がよろしくなく～雨の予報でしたが…幸い運動中に雨に合う事はなく無事終了
みんなに合わせての歩行でしたので私にとってはゆっくり歩行でちょっと物足りない感じでしたが～ポールを使って本気に歩いたら時間短縮は確実だろうなぁと感じて来ました
まぁー初体験でした 
