目指せ１００キロ… のはずが…

Monday練　

国東１６０キロに向けて今日は１００キロ！（予定）

日曜朝練のロングコースが９０キロなんで＋α走ればいいやろ！！

ってことで、ＬＳＤペースで交差点まで走るも今日は向かい風…。

先週はこがずに３０オーバー　今日はこいでも25〜6キロ(^_^;)

トンネルの上りでインナーロー…。

交差点で仲間を待ってる「フリ」をしながら休憩(*´艸｀*)

ラインで遅れるから先に出てて！　なので後ろを待ちながらの、スローペースの設定(^_^;)

そんなこんなでもうすぐ処分場の坂が来る…　よし！心拍落として坂に備えよう！！

って、思ってたら後ろから殺気を…。

延岡では見ることのないトレインが迫って来る…。

ノベガクでした！

そんなに飛ばしてる感じはなくて処分場の坂もボチボチだったんで、意地で突っついてやろう！

「振り返ればおっさんがいる！」みたいな…。

ところがどっこい　ボチボチに見えたペースに離される…。

半分も上らずに見えなくなって…　しかーし、後ろを走ってた子が調子悪いのか止まった…。

せめてあの子には追いつきたい…　追いつけない…　ふとサイコン見たら１８０オーバー(・_・;)

前には追いつかないけど何かスイッチ入ったんで黒木までは頑張ろう！と黒木までハイペース走で！

（ハイペースって言っても遅い。。）

黒木からは脚を緩めてマイペースに！

そして本日の隠れメインイベントの服部巷製菓へ！

でも電気ついてるけど鍵が閉まってる(ToT)

しかーし、大丈夫　北の郷で買えます！！

そっからの帰りは山岳をゆっくり…

前半の無理したツケが脚にキテまして朝練ロングを変更し直帰へ！

けっきょく７０キロくらいしか走れずに終了。

１０日の月曜も９時交差点集合出発で走ります！

って誰が来るんかい！！

それにしても脚がブヨブヨ…。