２週間ぶりの外練。。

久々の外練！って言っても２週間でローラーにも２回しか乗ってないんですけどね…(^_^;)

しかも「よし！今日は回復走！」ってなぜかアマゾンプライム見ながら回復走(・_・;)

そんなローラーの２週間でした(２回だけ)

久々の外練やったけど…　とりあえずツールド佐伯に向けて少しでもキツイ思いをしちょかにゃ！ってことで、都農ワイナリーまで！！

朝一の歯の定期検診が終わった帰りに天領うどんで「かけの大盛ストレート！！」

今日は何か味が？？って歯医者の直後やからか！！

コロナで味覚障害か？って思ってしまった(^_^;)

そんな準備をしてから昼前にスタート！

とりあえず台風後なので道路に気をつけて…。

ビックリしたのは耳川の色がまだまだカフェラテくらい！

椎葉やら諸塚の削った大地の土と一緒に流れよるっちゃろなーって感じ！

自然が怒ったらこえーね(T_T)

そんな感じやったっちゃけど、この２週間の間にダイエット(お菓子やらを食べない)に気合い入れてて約２キロ減！！

それのせいやろーけど何か坂が上れてる(気がする)

とりあえずノリノリで頑張って前回より５分くらい速く到着！！

ただ……　力が出せるようになった訳じゃねーので、往路勘違いで無理した分、復路はヘロヘロで心拍が上がりすぎるたびにストップ！！

もういんできたら動けんくらい…。

でも今日走っちょっていかった！

あと２週間でどーにか頑張ってツールド佐伯で全てのエイドで食いまくれるようにガンバリマス。