一年遅れの卒業記念パーティ

　ちょっと間があいてしまいましたね(^^ゞ

　

　先日、大学の卒業記念パーティに出席してきました☆

　昨年の震災の影響で大学の卒業式も祝賀会もなくなってしまいました。
　
　そこで大学の同窓会のと大学の先生方、皆様のご尽力で今回の卒業記念パーティが開催されることになりました。

　人数はそこまで多くなかったのですが、参加できてよかったです。


　大学が福島の大学だったのですが、今回の訪問では彼女と一緒に福島の街を色々と回ってこれました☆

　受けた印象としては、「みんな普通に生活しているなぁ」ということでした。

　もちろん見えないところで、大変な苦労をされている方もいらっしゃると思います。

　しかし、目に見えて駅前の活気がなくなったとか、お店がどんどん閉店していたということは見受けられませんでした。

　デートで行った雑貨屋さんで「ラオパラ」というメーカーの素敵な食器も買うことができました。

　そのうちお気に入りアイテムとしてアップしようかと思います（＾ｖ＾）

　今回はこんな感じです☆

薬って怖い(^^ゞ

　いやいや覚せい剤じゃないですよ(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ

　普通に風邪薬です。今週の頭からのどが痛くて頭痛があったたので、昨日病院で診察を受けて風邪薬ももらってきました。

　家に帰ってきて15時頃薬を飲んだら、身体がとてもだるくなってきて唇がみるみる腫れていきました(+_+)

　今朝起きたら見事ドナルドダックばりのくちばしを装着したようになっていました。

　即座に病院へ・・・。

　「あ～薬合わなかったみたいだね(^^ゞ」

　「あげた薬もう飲まないでね～。これは薬に対するアレルギー反応だからね～」っと


　「俺の2日間返せ！！！！」（明日も体調悪ければければ3日）

　おかげでジョギングはできないは、普段の生活にもこまるわ、どうしてくれんねん！

　ジョギングすることが健康にとても役立ってるのに・・・。

　声帯まで腫れあっがっちゃってるみたいで、明日も病院に行って経過観察です(._.)

　

　ちなみに前回のブログで書いた暴飲暴食の件・・・見事彼女の知るところとなりまして、

　罰金として今月のお小遣いから4000円（食べたポテトチップス４つ×一個につき1000円）
　
　減額し、貯金に回すようにとのお達しを受けました(^^ゞ

　まあ、お菓子なんか買ってらんないわな(笑)外での食費と本代で精一杯です(^^ゞ

血圧・外腹斜筋

　昨夜、家族で団欒のため台所に集まったら、父が腕になにやら巻いてじっとしていました。

　「ほっ？」と聞いてみると「血圧と脈拍の測定だよ～」とのこと。

　さっそく息子もやらせてももらうことに(^o^)丿

　ここでとんでもない結果が・・・。

　血圧１２４って・・・。

　その場で父母から、「体重を減らすこと・塩分の摂取を控えること！」とご指導いただきました(^^ゞ(^^ゞ(^^ゞ

　いや、この年で血圧が異常値って・・・。まずいでしょ(._.)

　目標は１１０を下回れば良いそうなので、測定をつづけながら、体脂肪を減らすこと・塩分の摂取量を抑えることを頑張ります!(^^)!

　ジョギングを続けられていたので、「うん、自分健康！」なんて思っていたら、大きな落とし穴が待っていました。

　確かに味は濃いものの方が好きですし、ジョギング始めたのも太りすぎを解消するためでした。

　新たな目標ができましたね☆


　それから、昨日のジョギング。思わぬところで成果が表れました。

　それは、外腹斜筋の筋肉痛です。外腹斜筋とはお腹の前面中央の腹筋がありますよね？

　これの両サイド（あばらの部分？）にある筋肉です。

　この筋肉痛、おそらく骨盤をしっかり使いながら歩いたことが原因ではないかな？と推測しています。

　そんなところに筋肉痛が起きるような筋トレもしてませんし。

　この筋肉痛のおかげで朝５時にたたき起こされました(笑)

　寝返りしようとしたら素敵な痛みを覚えたので(^^ゞ

　でも、今日も元気で一日を過ごせました（＾ｖ＾）

　では、今日はこの辺で☆

まったく何してんだか(^^ゞ

　今日もいつも通り眠い目をこすって勉強しに図書館に行きました。

　そこまでは順調でしたよ・・・ところが、

　筆箱忘れた！！！

　なんて初歩的な失敗を・・・。生協の購買は開いてないし、新しく買うのも癪にさわるし(+o+)

　まあ、結局一本だけシャーペン買って、それで勉強してきました・・・。

　あんまり効率的でないですけどね。なにせペン一本ですから(笑)

　
　帰りは母の大好物の「揚げあんパン」を買って帰りました(^o^)

　とても美味しいんですけど、すんごいカロリーなんですよねたぶん(^^ゞ

　大学の学食が１カ月ほどあかないので、これからどうするかなぁ・・・。

　
　自分の母校の大学の学食が食べたい☆おいしかったなぁ!(^^)!

　
　今日は筋トレとチャリ通学が運動でした。明日は走ります☆

明日、いよいよデート☆

　待ちに待った彼女とのデートが明日に迫りました（*^_^*）

　約２ヶ月会ってないのかな(^^ゞ

　寂しかったですなぁ(T_T)

　ところがデートがふいになる危ないアクシデントが・・・。


　今日もチャリンコで図書館に行っていたんですが、行く途中でこけました(^^ゞ

　正確には「チャリだけこけた」って感じです。でもヒヤヒヤものです(T_T)

　左側にある小さな段差を上ろうとした時、進入角度が浅かったため「ザザー」っと段差にひっかかり自転車が左に倒れ、僕だけ自転車から降りた格好になりました。自転車は「ガタン」と地面に横倒しになりながら、ちょっとだけ滑って行きました。

　しかし、ここで嬉しい発見！！！

　自転車から降りた直後、左足一歩でしっかり体重を受け止め二歩目で振り返って、すぐに自転車を起こしに行けました!(^^)!

　もう、たくさんの人の前でのおまぬけな大失態だったので、顔から火が出そうなくらい恥ずかしかったのですが、その点だけ「お～ジョギングの効果でてるなぁ～」と感心していました(笑)バカですみません(^^ゞ

　自分は怪我に直結するようなアクシデントに弱いんです。そのためか、これまでも何度か大きな怪我をしてきましたが、今日は自分の反射だけで自分を怪我から守れたので本当にうれしかったです(*^^)v

　しかし、転ぶような自転車の運転をしたことは間違いなく駄目なところで、気の緩みに他ならないと思っています。さらには、自転車から降りた時に後ろから別の自転車が、もし来ていたら、今頃僕はまちがいなく怪我をしていたと思います。もちろん相手の方も危なかったかも・・・。

　今はまだ学生ですが、社会人でも学生でも「会社や学校は基本的に休めない」というのがルールですよね。

　今一度、デートに浮かれていないで、毎日努力ができるように安全に生活する重要性を肌で感じた出来事でした(+_+)

　これからはより一層注意して、通学したと思います。


　危なく彼女を泣かせるところでした・・・。

食べちゃったよ・・・(T_T)

　食べてしまいました、カールと小池屋ののり塩ポテトチップス(T_T)

　さらには、ミートソーススパゲティです・・・。

　めっちゃお腹すいている状態で街中を歩いていたら「ビックマック２００円」の文字！

　「いやいや、これはいかん」と前をスル―。ここまでは良かった。

　薬屋さんにふらりと入ったところから、全ては狂い始めた・・・。

　小池屋のチップスター（筒に入ったやつ）とブルボンのプチシリーズ見たいな細い袋に入ったやつのカロリーを比較してみたら、３００キロカロリーくらいでほとんど変わらない、っということに気がついてしまった。

　いままで、細い袋の方がカロリー少ないと思って食べていた自分は何だったんだ！！！

　と心にヒビが入りました・・・。

　「もう、何食っても変わらないじゃん・・・。」と心が折れて、レジについていたときは
　カールと小池屋ののり塩を持っていました。

　さらには昼食代をケチりたいと言うけちな理由から、立ち食いソバなどではなく、家にあるミートソースに手を出すという愚行を・・・。

　あ～～～～～～～～～、やってしまった・・・。

　「得た教訓」

　・お腹すいている状態でお菓子が売っているエリアにはいかない
　・ポテトチップスという選択肢は除外する

　当たり前のことだろ！！！！！！

　
　また、勉強とランニングで燃やします・・・とほほ(+o+)

治ってきた!(^^)!

　だいぶ病気が治ってきました！

　普通に起きれるようになりましたし、外も歩けそうです。

　ご飯はあいかわらずばっちり食べています。

　ただ寝たきりだったので、強制的にお菓子を絶つ生活になってしまったので、ダイエットになったかななんて甘い期待をしています。

　これでまたしっかり勉強ができるようになりますね(*^^)v

　明日から土日。いい週末にしよう！！！

久しぶりに酷い風邪を・・・。

　ここまで具合が悪くなる風邪にかかったのは本当に久しぶりです。

　熱に頭痛に吐き気・・・。正直起きてられないです。

　しかし、昨日寝る前に筋トレを少々やれたので良かった(^^ゞ

　２・３日はかかると思うのでしばらく休みます。

　ウイルス感染とのことなので我慢ですな。

　
　普段、元気に勉強したり運動したりご飯を食べたりできることが、本当に幸せなことなんだなと改めて再確認しました。

　おみくじでは今年は大吉で健康はばっちりのはずなんだけどな(^^ゞ

早く治れ～(+o+)

　年末から引っ張った風邪・・・。いや～おまけがついちゃったんですよね(^^ゞ

　口の中にウイルス君がいらっしゃったようで、口がドナルドダックばりに腫れまして。それから口の中に出血を伴うカビができまして・・・。いやーおせち料理の味が思いっきりダウンしましたよ（涙）27日から始まってやっと今日病院にいって収まった感じで。長いっつ～の(｀´）

　さらには飲んでる薬の副作用で、昨日は吐きながら生活してました。本人はいたって元気なのに、口の痛みと吐き気で大変でした。効率落ちながらでも勉強できた自分に万歳です!(^^)!今日は胃のむかつきと頭痛程度で済みました。今度から薬変えてもらいます。ってもう飲まなくていいので、多分明日からは大丈夫だと思うんですが☆

　そんなこんなで年明け2日に走ったきり、まともにスポーツできてないんですよね。今週末どこかでやりたいですな。

　今日も自分的によ～頑張ったので、ぐっすり寝る予定です☆彡

　

クリスマス総括と毎週の楽しみ

　　どうも、ちょっと旅行に行っていたため更新が滞っていました。

　その旅行というのは彼女とクリスマスデートです（＾ｖ＾）

　現在、遠距離恋愛中なので３カ月ぶりに３泊４日の日程で楽しんできました。

　　
　　まだ一緒に暮らせるようになるまで時間がかかりますが、
　彼女と暮らすことが僕の一番の夢なので、その夢に向かって努力していきます☆


　　旅行から帰ってきたら風邪をひいてしまったみたいで、ちょっと体調を崩してしまいました。軽傷なので大したことはないのです。年明けに体調を崩さなくて良かったなと思っています。専門学校も年末で休みなので、自宅でじっくり学習しながら療養しようと思います。


　今日ふと思ったのですが、お気に入りの本屋さんっていいですよね。

　大きすぎず小さすぎず、欲しいものがあって商品が見やすい。

　毎週必ず火曜日に行くのですが、毎週とても楽しみな時間です。

　別に何か買うってわけではないのですが、本屋さんをゆっくりと１週するだけで

　幸せな気持ちになれます。

　あとレンタルビデオ屋さんでゆっくり借りる商品を見るのも同じくらい好きです。

　今日はこんなところです。ではまた(._.)