最近、仕事している時以外は”ウイスキーを飲んでいる”感じが否めないQuarterですが・・・
本日はお休みなので走ります
梅雨時期
にもかかわらず、連日の晴れ
30℃前後まで気温上昇
この状況・・・自転車で走る気にならなかったのよね
今日はカンカン照りじゃないし暫くサボっていたし
『ゆるゆるポタリング』でもしようかなぁ～
ゆっくりブランチをとり
自宅から出発して数キロ
とある交差点で、自転車仲間のHIGUさんとバッタリ遭遇
なんちゅう確率
まあぁこんな事も珍しいので一緒に走ることになりました
それも、天栄方面・・・
当初予定していた『ゆるゆるポタリング
』が
カリッカリの『Road練
』 に
ダイジョブやろかぁ～
まずは、お約束の
ローレルバレイC.C
まだ20kmも走っていないのに・・・
HIGUさんペース早すぎて”心臓と肺”が痛いっす
ただでさえ普段の走りアベレージがQuarterよりも高いのに
電動アルテグラ導入のHIGUさんアンカー
更に戦闘能力が上がった模様です
そしてホイール
Quarterが使用しているRACING 3の倍以上の価格
”RACING ZERO”
超軽量でグイグイ進むらしいです
ヤパーリ
少しでも楽するにはホイールのアップグレードだわなぁ～
下りに入ると若干の余裕
でも、こんな事は長くは続くわけがない・・・
上りでは直ぐちぎられてしまう
普段、イカに手を抜いて自転車に乗っているか
バレルね・・・
『天栄村 須賀川市 コース』
走行時間、3:22'12
走行距離、70.79km
平均速度、24.7km
最高速度、53.7km
平均ケイデンス、70回/m
最高ケイデンス、103回/m
最低高度220.0m
最高高度394.0m
高度上昇値383.0m
消費カロリー2113kcal
距離の割には休憩2回
キツカッタ
久々に自転車仲間と一緒に走りました
そのおかげでいつもより高いアベレージスピードを維持できた
かなり内容の濃い70kmだったので
脚がガクガクです
夕方は約束していた
娘の『自転車講習』です。
最近、娘も自転車に乗るのがとても楽しいみたいで
自転車乗りの親としても、とてもうれしいですね
早く親子一緒に自転車イベントとか出られたらいいなぁ～
