今日運転しててふと「私は休みの日でも子供が好きな曲を聴きながら子供のために出かけて自分の好きな場所とか行けないんだよな」って絶望感が湧き上がったけど、タミヤとかロックマンとか好きなもの買えてるんじゃん。なにか安心した。つぶやくことで冷静に客観視出来て良かった。寝よう。
今日運転しててふと「私は休みの日でも子供が好きな曲を聴きながら子供が行きたいところに出かけて自分の好きな場所とか行けないんだよな…」って絶望感が湧き上がったけど、タミヤのステッカーとかロックマンのまんがとか好きなものちょこっとずつ買えてるんじゃん。なにか安心した。つぶやくことで冷静に客観視出来て良かった。寝よう。
今日は、図書館、古本屋、レンタル屋、まんが美術館でワークショップのうちわ作りと、なかなかこう、うちの子らの趣味の方向ってこっちなのねといいうコースだった。ブックオフでロックマンのまんがを買ってしまった。ふりがなないので子供たちまだ読めないんだけど、きっと大きくなっても好きそう。
1泊2日の旅行の集計完了。5万くらい使ってた。ただこの金額、クーポン貰って帰りにスーパーで買い出しした6000円が含まれてるので実質もう少し少ないか。2日目はタミヤ展とミニチュア展という有料の展示を2つも続けて見てしまったし（タミヤのステッカー買った。）宿安かったのは本当ありがたい。
睡眠大事典という本を予約してみた。事典って名前だけど分厚いハードカバーではなさそうな本。何かヒントがあるといいな。
たしか去年も急に思い立って睡眠に関する本を2～3冊読んだ記憶があるけど（内容は覚えてない。笑）またちょっと探してみようかな。過眠症とかって検索して出るだろうか。
日中眠気が残るって言うのは睡眠の質が良くないんだろうね。当たり前の結論だけど。早寝とか寝る前の何分はスマホやめるとかちょっとずつ意識して行くか。ほんとに泥のような眠気に困り続けてるので…
最近平日だけでなく休みの日も日中眠くて困ることが多いんだけど、睡眠外来に行ってみた方がいいんだろうな～というのが今日の診察の感想。近くにないので行けないけど。睡眠薬飲んでても睡眠外来行けるとは思わなかったので次引っ越したら。
病院に無事到着。子供たちは元気いっぱいに早起きして宿題して絵日記書いてた。昨日帰宅してやべえ枯れかけてる…ってなった朝顔とほうせんかも無事に復活しててすばらしい。テレビはやっぱりオリンピックだねぇ。みんななんとなく見てるが私はゲームのデイリーミッションと読書をして待つよ。
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