2017-10-13 23:34:38

と思ったら今夜はだらけてしまって子供の毛布のほつれを縫っただけで終わってしまった…この、だらけないでさっさと片づけるってのがハードル高いんだよねー。土日じゅうに靴箱の整理（次男が履けなくなったの捨てる）とコスメボックスの整理（季節に合わせて）はしたい。

2017-10-13 23:31:10

ご飯と間食の量を減らしてきたら調子がいいぞー。体重も体脂肪率も落ちてきてそんなにお腹も減らない(*-艸・*)この私の中ではなんとなくストイックな食生活を続けつつ、休日でも夜更かししないで生活リズムを整えるというのを今後の目標にする。

2017-10-13 20:20:00

体重63.5kg
体脂肪率26.8%

2017-10-13 18:20:48

保育園でハロウィンのとききゃりーぱみゅぱみゅ踊るらしい。春には恋ダンスしてたし、保育園すごいなー！

2017-10-13 12:23:48

たしか私がのんでる薬の半減期が7時間なので、最低7時間は寝ないと日中変に薬が残ると前に思った気がする。朝6時起きなので11時には寝ないと(⊃ωー`)

2017-10-13 12:21:06

ねもい。明日病院だけど日中の眠気がひどいって言ったらまず睡眠時間とりなさいって言われるよな…と思うので言わない。生活リズムの改善からだわ。