今年はマルチを敷いてみましたっ
トマト ミニトマトとなすを植えましたっ
イチゴも実を付けているので美味しく育つか楽しみっ
岡田農園ではわらびも採れますっ…少しですがっ
後はかぼちゃとピーマンを植える予定ですっ
今年はマルチを敷いてみましたっ
トマト ミニトマトとなすを植えましたっ
イチゴも実を付けているので美味しく育つか楽しみっ
岡田農園ではわらびも採れますっ…少しですがっ
後はかぼちゃとピーマンを植える予定ですっ
今年はマルチを敷いてみましたっ
トマト ミニトマトとなすを植えましたっ
イチゴも実を付けているので美味しく育つか楽しみっ
岡田農園ではわらびも採れますっ…少しですがっ
後はかぼちゃとピーマンを植える予定ですっ
今日の斑尾山はすっぽり雲の中っ
寒いし走る?か迷ってスクールでウダウダっ
そんなワタシに校長が“山頂までいかないでもっ…”とっ
相変わらず登り坂は走るの辛いっ
すぐ息があがって歩く事にっ←わかってるなら最初からあるけばっ…
そして教えてもらったトレイルにはいったら足跡がっ 
“これは間違いなくかもしかっ！！しかもまだ新しいっ”
ちょっと期待しながら歩いていたらっ！！！！
やっぱりぃ～斑尾の山の中では初めて会ったかもしかくんっ
嬉しかった～
“校長ナイスコースアドバイスっ！！”
あっという間に林の中に消えて行ってしまったので写真はとれずっ…
ウキウキで軽く走ってゲレンデへっ
そこから下るコースを考えていてっ
自分に甘えて短いコースへっ…
しかしこれもラッキー！！
クリスタルコースをかもしかが駆け上がってきたぁ～！！
←この中にいるはずなのですがっ
2頭にも会えるなんてっ
本当に嬉しかったぁ～
斑尾の神様今日もありがとうっ
たつの早いのでしたっ
いい事ですがっ
モクモクとリンゴの実を落としてると時間が過ぎるっ
なかなか木を一周出来ないから必死だしっ…
また１人取り残されてしまうのでっ
来週もあっという間に過ぎる事を願ってっ
明日晴れたらまた斑尾山登ろぉ～
いい事ですがっ
モクモクとリンゴの実を落としてると時間が過ぎるっ
なかなか木を一周出来ないから必死だしっ…
また１人取り残されてしまうのでっ
来週もあっという間に過ぎる事を願ってっ
明日晴れたらまた斑尾山登ろぉ～
←仮山頂っ
雪がない時の斑尾山山頂に来たのは初めてっ…なんですっ
先週の事を思ったら苦しかったけど楽に感じてしまうっ
トレランコースじゃないから山頂まで意外と早かったっ
山頂で先週苦しい思いをして登った“高社山” 
山頂からは尾根づたいに楽しく走れるっ
野尻湖と黒姫っ
天気も雲で丁度良でしたっ
妙高山っ
練習しよっ
お昼はまた芦田さんちに甘えてしまいましたっ
ごちそうさまでしたっ
山頂でおにぎり食べようと思って持って行ったけど
“ぶよ”が大量で断念っ
いや～登りっ…大変っ
また今日から通い始めましたっ
冬の間さぼりまくって2週間ほどぐうたらした結果…
また落とさなくてはっ溜まった余計なものをっ
はぁ～…
色んな事のためにまた楽しもぉ～
冬の間さぼりまくって2週間ほどぐうたらした結果…
また落とさなくてはっ溜まった余計なものをっ
はぁ～…
色んな事のためにまた楽しもぉ～
起きる前から太ももがっ・・・
“やばいっ今日歩けないかもっ”と思ったけどっ
起きたらまぁ多少は筋肉痛ですが普通でしたっ
よかった“はしご上がれるっ”
仕事にならないかもっとちょっと心配でしたが平気でしたっ
考えたらっ走ってないもんねぇ～
トレーニングしよっ
今日はこれから“ノルディックウォーキング”に行って来ますっ
ちょっと走ってフル歩きっ
山頂まで2時間の制限時間があって必死っ
最後の“お助け峠”… 辛かったぁ～
時間は迫っているしっ
もう間に合わないかもって思いながら上がってたら前方に“りさちゃん”発見っ
まだまだ先は長くなかなか着かないっ…
とっ必死で登っていたらっ！！
着いたぁ～ 10分前っ
よかったっ完走出来るぅ～っ 
遠くには斑尾と雪まだ残る・・・妙高も見えたけどっ
じっくり眺めている余裕はありませんでしたっ
あと下りだから楽勝でしょ
って思ったが大間違いっ
しんどかった…
しかもっ…後ろから勢いよく走ってくる人がっ…
“後走”だってぇ～まさかっ…
ワタシとりさちゃんが最後っ
最後は頑張って走ってゴールっ
いや～頑張ったっ
もう表彰式も終わってたけどっ 完走…出来てよかったっ
みんなで同じ苦しみ?味わえたしっ
皆様お待たせいたしましたぁ～ 
また頑張ろうっ
YOちゃんは３０代の部３位入賞っ
おめでとぉ～・・・しかもこの後京都まで帰りましたっ
それにしてもっ
“10kmだから余裕ですよぉ～”
の言葉に申し込んでしまいましたがっ… だまされたぁ～！?
Y・Kじぃ…良い経験させてもらいましたっ
みんなでお風呂に入ってから応援に来てくれたmiyukichi＆twinsと共にお昼っ
重い物が欲したのでトンカツっ
おいしかったぁ～
リザルトですっ
http://www.jf-d.com/~insideout/uploads/20100516trail_sougou.pdf
仕事行ってる時は寒かったのに今日はポカポカっ
お散歩に行こうと思ったけどっ…断念っ
午後明日初めて“トレラン”に出るので京都から来たYOちゃんとH間君と初心者講習会に参加っ
気管支がやられてるワタシ明日は全歩きっ！！を予定しているのにっ
“え～今から2kmほど走ります”って“おいっ”
死にましたぁ～
ぜぇぜぇっ…
“あ～もうこから戻りたいっ”とあの短い間に何回思ったかっ…
10kmトレランっ…安易に申し込んでしまったがっ…
“Y本Kじぃ～”
明日はゆっくり完走目指して楽しもうっ
ブログ何回UPする事やらっ…
あっ写真はうちのブルーベリーですっ
お散歩に行こうと思ったけどっ…断念っ
午後明日初めて“トレラン”に出るので京都から来たYOちゃんとH間君と初心者講習会に参加っ
気管支がやられてるワタシ明日は全歩きっ！！を予定しているのにっ
“え～今から2kmほど走ります”って“おいっ”
死にましたぁ～
ぜぇぜぇっ…
“あ～もうこから戻りたいっ”とあの短い間に何回思ったかっ…
10kmトレランっ…安易に申し込んでしまったがっ…
“Y本Kじぃ～”
明日はゆっくり完走目指して楽しもうっ
ブログ何回UPする事やらっ…
あっ写真はうちのブルーベリーですっ