すでにっ・・・

起きる前から太ももがっ・・・
“やばいっ今日歩けないかもっ”と思ったけどっ
起きたらまぁ多少は筋肉痛ですが普通でしたっ
よかった“はしご上がれるっ”
仕事にならないかもっとちょっと心配でしたが平気でしたっ
考えたらっ走ってないもんねぇ～

 

トレーニングしよっ

今日はこれから“ノルディックウォーキング”に行って来ますっ