寒いっ

寒いですっ
本気で寒いですっ
突然要トレーナーですっ
なんだっこの気温の変化はっ…
寒いっ
やっと布団が暖まって…寝られそうですっ

月一診察日っ

またまた朝イチバスに乗りっ…
運転手さんが絶対会ったことあるけど思い出せない…
名前聞いたら思い出すかな～なんて思っても言わないしっ…結局分からず…

途中で停まったPAでチラッとソフトボールの乾さんを見ましたっ
ルネスとか書いてあるバスに乗って行ったので上野さんもいたのかな～…

そして川崎で西山ママとバイキングランチっ
相当たらふくでしたっ
しかしデザートもしっかりいただきましたっ

そして病院では恐怖の筋力測定っ
ジム通い始めたし筋力UPかと思いきやっまるでダメっ
“80パーセント位にはいってないとっ…”と○見先生(リハビリの先生)に冷ややかに言われ恐る恐る栗山先生(主治医)とこ行ったら
“片足あがってるからこんなもんでしょ”とあっさり…
両足均等に立ってるつもりでも右ばっかりなんだなぁ～とっ…
そんな訳で両足スクワット排除っ片足スクワットになってしまったっ
でも栗山先生がエアロビしていいって言うから土曜日さっそく
右足だけは競技者なのにぃ～
間に合うかっ左足よっ
そして帰りのバスの受け付けで名前を聞いていた運転手さんがっワタシの名前にビックリしていたのでっ
やっぱり～と思ったら
冬の人でしたっ
そういや2、3年会ってないしっ
雪山以外で会ったことないからな～
思い出せてよかった～
…朝イチで分からないといけなかったっ

あ～あ～

毎週山にあがってお散歩をしていましたが・・・山に行ってから雨で中止にした事もありますがっ
今日は雨がうるさくて目が覚めてしまったっ
今日は片道１時間半の山登りを計画していたのにぃ～
断念いたしましたっ
まぁ明日明後日の連休だからっ晴れたらっ・・・

今日はこれからジムに行ってこよぉ～・・・フィットネスクラブだったっ

お散歩っ

この前山頂まで行かなかったので今日はリベンジっ
ちゃんと山頂まで行って来ましたっチャリンチャリンとっ
超気持ちよかった～
山は大分涼しくなってきましたっ
ま～まだまだ麓は暑いですがっ…

衝動買いのっ・・・

頼んでいた物が入荷しましたっ
今日品物を取に行ってきましたっ
そこでまた頼んでいない物も購入してしまいましたっ・・・
それでなくても今週はネットで・・・欲しい物はなんでも“カートに入れる”をクリックっ
いや～大変だっ・・・
でもまだまだ欲しい物がたくさんですよ～

でっ今日購入した物は大満足品っ
購入して正解でしたっ

5ヶ月っ

手術より5ヶ月がたちましたっ
あの頃に比べたら出来ることしてもいい事がたくさん増えてっ
運動して汗をかくって事が何より気持ちいいっ

しかし今週の初めに7月頭の仕事のミスが発覚っ
色々大変な事になっていて…
気分はグレー…
7月より8月分の方が自信ないのにっ
あ～あと3ヶ月は長いっ…

ジム通いっ

今日から筋トレが始まりましたっ
やっぱり家でしているよりも負荷がかかって良い感じですっ
無理せず楽しく続けようっ
トレーニングだけじゃなくてヨガとかの教室もあってっ
いつか参加してみよっ

今日からっ

ジムに通う事にしましたっ
今までセラバンドでしていたリハビリもそろそろマシーンでやっておくれっという事でっ
今日メニューをつくっつもらいましたっ

通える日は頑張って行くとしようっ

衝動買いっ…

やってしまった…
カタログみてたら欲しい物いっぱいでっ
今日頼んだものの他にも沢山欲しい物あったけど我慢っ…
しかしいつか購入してしまいそうですっ