朝スロトレ生活

朝、学校に行く前に、スロトレをすることにした
１０分位なので、案外イケルかも

スロトレ後の５～６時間は、「脂肪分解タイム」なので、
この間に有酸素運動をすると、脂肪がどんどん燃えるらしい

ということで、学校の休み時間、校内を無駄に歩いてみたり。。。

快適スロトレ生活。いつまで続くかな？（基本３日坊主）
ま、しばらくは、EASY（一番簡単なレベル）だけやることにしよっと。
嬉しいことに、今朝体脂肪計にのってみたら、体脂肪が減っていた。お～

スロトレ、効くかも