有閑マダムの気ままな海外生活 ~家族3人 en 日本~

メキシコシティ生活の記録(2009.4~2011.4)
広州生活の記録(2012.12~2016.3)

究極のダイエット法!

2017-06-16 | 美容・健康
ランニングしても全く痩せなかった私。
しか〜し、何と究極のダイエット法を発見!

それは、ピラティス
以前にご紹介したピラティスダイエットDVDを週に2,3回やり、
おやつを食べず、夕飯のご飯を半分にしたら、痩せましたわホホホ

ありがとう、ピラティス
レベル2のDVDを買おうか迷い中

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