SPARK!

先週末は、喉が痛くて走ることができなかった
でも、今はすっかり回復したので大丈夫
エアコン＋加湿器が効いたらしい。

元気になると、走りたくてウズウズ
何がイイって、自分でペースをコントロールできるのが嬉しい。
おまけに、運動することで血の巡りが良くなり、
頭の回転も良くなるのさ～
って、この本にも書いてあります☟