バレエ クリスマス会

姫ちゃんの通っているバレエ教室のクリスマス会に、
パパ&ママも参加。

パントあり、ヒップホップあり、ピアノ演奏ありと、
なんて楽しいところなんだろ〜

やっぱりバレエってステキ

ブクブクアワー

色んな種類をお試し中

究極のダイエット法！

ランニングしても全く痩せなかった私。
しか〜し、何と究極のダイエット法を発見！

それは、ピラティス
以前にご紹介したピラティスダイエットDVDを週に2,3回やり、
おやつを食べず、夕飯のご飯を半分にしたら、痩せましたわホホホ

ありがとう、ピラティス
レベル2のDVDを買おうか迷い中

ピラティスダイエット

トライアスロンにハマっている友人のススメで始めてみた。

確かにお腹に効くわ、こりゃ

ヨガと違って、鼻から吸って口から吐くのがピラティス流

目指せ、割れた腹筋

マダム家のブーム

温泉好きな気なマダム家。

家でも楽しいお風呂生活。



泡風呂、楽しいぜぃ