これからの一週間は気温も湿度も高いようで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
夏野菜で元気よく乗り切りたいものです。
ゴーヤーは苦味があって癖が強いのですが、揚げ物にするとかなり和らぐので食べやすいです
。
気に入っているのは、ゴーヤーのかきあげと、ゴーヤー入り鳥つくね。
二人で2本は消費できます
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かき揚げは、甘酢生姜とゴマを入れると美味。
鳥つくねは、ゴーヤーを5mm角くらいで入れると混ざりやすいです。
お試しあれ♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
夏野菜で元気よく乗り切りたいものです。
ゴーヤーは苦味があって癖が強いのですが、揚げ物にするとかなり和らぐので食べやすいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
気に入っているのは、ゴーヤーのかきあげと、ゴーヤー入り鳥つくね。
二人で2本は消費できます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
かき揚げは、甘酢生姜とゴマを入れると美味。
鳥つくねは、ゴーヤーを5mm角くらいで入れると混ざりやすいです。
お試しあれ♪