よーがー

なかなか はまるものがない のんたんです。

しかーし！ この一年ほどヨガに夢中なんです

初めててやったときは、

シヌ～ 体がかたい～
っっと 泣いておりました

が、だいぶ 余裕も出てきて

あらよっと 足をあげたりできるようになってきております

しかし、柔軟など やっぱり毎日コツコツとすると

成果がでますなぁ～

コツコツといえば 、 夏休みの宿題(*_*)

のんたんは、ギリギリ派でした

ギリギリ生人(((・・;)

みなさんは コツコツ派？ギリギリ派？どちらでしたかぁ～(*^^*)



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メタボにはメタボを?!

先日、デブにデブと言われてムカついた秋の夜、如何お過ごしでしょうか？　棚釜です。

最近、年下の男性にもメタボ症候群が多くなってきました。

まぁ歳も歳ですから、仕方のないことなんでしょう。



フランス大統領も腹の写真を修整する時代するこの飽食の時代、

しみじみと気をつけないといけません　



そんな時にお助けなのが、春雨スープ

スープの味はなんともいえずなのですが、

肝心の春雨が・・・・・・・・



以前のこんにゃくそばのようにはいかないみたいです。

亡霊のように、うちの兄さんが写っています。


「　お前のものは　わしのもの　　」



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