体重：74.3kg 体脂肪率：18％ 内蔵脂肪：10レベル 筋肉量：57.2kg 基礎代謝量：1682kcal/日 体水分量：44.2kg
| ☆ 先日の食事 朝飯->ゆで卵２個(＋マヨネーズ)、明治ブルガリアのむヨーグルトブルーベリーミックス500cc 昼飯->豚グリル焼き定食ライス大盛り、納豆(松屋) おやつ->プロテイン、無脂肪乳500cc 晩飯->納豆２パック(50gＸ2)、シーチキンノンオイル一缶、キムチ おやつ->プロテイン、無脂肪乳250cc |
