体重:74.3kg 体脂肪率:18% 内蔵脂肪:10レベル 筋肉量:57.2kg 基礎代謝量:1682kcal/日 体水分量:44.2kg
☆ 先日の食事 朝飯->ゆで卵2個(+マヨネーズ)、明治ブルガリアのむヨーグルトブルーベリーミックス500cc 昼飯->豚グリル焼き定食ライス大盛り、納豆(松屋) おやつ->プロテイン、無脂肪乳500cc 晩飯->納豆2パック(50gX2)、シーチキンノンオイル一缶、キムチ おやつ->プロテイン、無脂肪乳250cc |