アロマを通じて自分のことを考えてみる。

おはようございます！

アロマインストラクターのバーバラです。

 

今日は高橋鍼灸院さんでのアロマ＆ハーブレッスンの日です。

今日のテーマは『アロマ＆ハーブで免疫力アップ！！』

ふふ、バーバラの大好きなテーマです。

 

こちらのレッスンは毎回様様な世代の方がご参加いただいています。

 

いつも思うのは、

『その方、その方で必ず必要なアロマがある』ってこと。

 

アロマというフィルターをすかしてみると

自分の心や体のかかえているトラブルなどがよくみえてくる気がします。

 

そして今まで知らなかった自分の体のシステムが見えてくる気がします。

 

 

アロマ＆ハーブを通じて自分のことを知って

積極的に自分の体や心と接してみるのもいいとおもいますよ！

 

ってあつく思うのは、

今日は『こども産んでから風邪ばっかりひく』

となげいていた私の従姉妹が参加するからというのがあります。

 

『風邪ばっかりひく』っとなげく前にひかない策を打とうじゃありませんか！！

 

 

今日も素敵なレッスンになりますように。

みなさんにおあいきるのが楽しみです☆

 

どなたにもわかりやすくお伝えできるのが

バーバラのレッスンの真骨頂！ちょっとむずかしそうっというテーマでもぜひ1度のぞいてみてくださいね。

自己防衛能力の高いうちの娘(笑)

こんにちは、アロマインストラクターのバーバラです。

最近土日になると雨くもり。。。ちょっと憂鬱です。

 

 

さてさて、バーバラ家はお父さんがひどい風邪をひいております。

このバーバラ家の状況下で風邪をひくなんて

完全に『自己管理がひくすぎる！！自己責任！！』っと

かなり冷たくあつかわれるかわいそうなお父さんですが、

そこは厳しいバーバラ家。しかたありません(笑)

 

それに対してうちの娘、

私と一緒で体調をくずすのがだいきらい！

お父さんが出勤するやいなや

ティーツリースプレーをまくよう私に指示。

お風呂にはいるときも「ママ、ティーツリーいれて」と指示。

おとうさんの次にトイレにはいったときは、

手洗い、うがいも念入りに(笑)っと完璧に自己防衛。

 

そんな時のおとうさんの布団には近づきもしないという徹底ぶり。

 

もうここまでいったらいきすぎかもしれませんが

 

自己防衛の仕方を幼いうちからしっておくのは

これからの時代絶対大切だとおもいます。

 

自分の不摂生で風邪をひくのはしかたないですが

人からしかも家族からうつされるのほど腹の立つものは

ありません。(っとおもうのは私だけ？？？)

 

ちなみに、

おうちの中での感染が一番ひろまるのは、

『ドアノブ、トイレの水洗レバー、水道の蛇口』だそうです。

なかなか盲点ですものね、この３箇所。

 

バーバラ家では少し濃度を高めに作ったティーツリールーム

スプレーで殺菌消毒しています。

 

へたな消毒液をつかうより揮発してしまうので

お子様のいらっしゃるご家庭でも使いやすいとおもいます。

 

 

ボディーミルク

ボディーミルクを手作りでつくれませんか？という

リクエストがありましたので

 

つくりました！！

 

その名も『ココアバターのスゥイートミルク』

ってなんかお菓子みたいですが

保湿力は抜群！

 

冬になると甘い香りがつかいたくなるのは私だけじゃないはずなので

今回はココアバターをつかってレシピをくみたててみました。

 

先日の出張レッスンでお作りいただいたら

みなさまその甘い香りと保湿力をとっても気に入ってくださいました。

甘いだけじゃなくってそこに自分の香りでブレンドできるっていうのも

手作りのよいところ。

 

※ちなみにボディーミルクは写真まんなかのボトルです。。。。

 

女子は甘い香りに弱いのです。

寒い冬、お風呂上りに甘い香りとアロマの香りでリラックス。

しかもすべすべ幸せです

 

今のところボディーミルクのレッスン予定はありませんが

出張レッスンではうけたまわります

 

さて、バーバラも甘い香りに包まれておやすみなさいです。

IKEAさんにいってきました。

こんばんは、アロマンストラトラクターのバーバラです。

今日は同級生のママとＩＫＥＡさんにいってきました。

 

来週土曜日のＩＫＥＡさんのセミナーの準備に！というのもありますが

自分の買い物をするために！！も。

 

こどもを連れてバタバタ行くとゆっくりディスプレイも

見て回れませんが今日はゆっくり。

 

収納べたのバーバラには目からウロコの収納術が！！

たとえばこれ

タッパーにストックエンピツなど細細したものを入れる！！

そんなこともしらないの？っとはいわないで。。。

 

 

とにかくうちは娘共々雑貨好き。細細したものが大量。

その置き場所に困る＆置いたところを忘れる。。。ってなありさまでしたが

この様に見える箱にいれると一目瞭然！！

 

かわいい箱にいれるのもすきだけど

（入れてたけど。。。）

我が家の収納は可愛さよりも便利さが今のところ必要と判断しました。

 

まだまだ素敵な発見がありましたがまた次回。

 

明日は高橋鍼灸院さんで『アロマ＆ハーブでストレスケア』

ストレスを癒すのにとくに私がおすすめのお風呂での利用法などを

レッスンします。

 

今日はそのサンプルでお風呂に入って

日ごろのストレスを一足お先にいやしてまいります～

たいへんよい香りですよ。

 

当日のご参加も可能ですので、気になる方はぜひどうぞ

 

 

レッスンについてのお申込みは下記お問い合わせフォームよりどうぞ

お問い合わせフォーム←コチラをクリック！

他のレッスンスケジュールはホームページをご覧ください。
http://varbara.web.fc2.com/　
にほんブログ村
にほんブログ村

↑ランキングに参加しています。更新の励みになりますのでクリックをどうぞ。

ＲＳウィルス。。。

おはようございます、アロマインストラクターのバーバラです。

 

今日の朝いちでも言っていましたが、

まだ１０月だというのにＲＳウィルスやマイコプラズマ、

インフルエンザといろんな感染症が流行のきざしだそうです。

 

いやです～

 

大人のみならず、私たちママはこどもの感染が心配な

日々がつづきますね。

もうその心配がストレス。。。

 

手洗い、うがい、規則正しい生活、食事、予防接種にもしもの時の蘇生術。。。

いろんな対策法はありますが

そこにぜひアロマの力をママたちにはぜひとりいれてほしい！！！

 

っと切におもいます。

実践しているアロマママの実感です。

 

うちの娘は『みわちゃんトイレの芳香剤の香りがする～』っというわれるくらい

まいにちアロマの香りを漂わせ登園、登校。

 

しかし、感染症にはやたらめったらつよい。

しょうもない風邪はひきます。。。寝不足とか寝冷えとかね（笑）

彼女の素質かアロマかはわかりませんが、

でもかからないにこしたことはない

 

（アロマの香りにはきちんとした効能がありますが

彼女の場合かなりのプラシーボ効果もあるんだとおもいます（笑）

『アロマつかってるからみわは風邪ひかん！！！』って豪語してますから、彼女）

 

保育園、幼稚園、小学校、

こどもは集団の中での生活があたりまえの毎日。

 

何かが流行ってるからといって隔離するわけにはいきません。

 

しかも学校でわが子がものすごくていねいに手をあらっているかというと。。。

疑問。

 

かかって強くなる！というのもありますが

出来ればかからずかかっても軽くなおって欲しい。

 

かかるの怖いと手をこまねいてみているよりも

ママの手でなにか策をうつっていうのもありだと思います。

 

お友達と遊ぶ時にちょっとアロマの香りを漂わせてみたり

タンスのお洋服に香りをふくませてみたり

お風呂の湯気で香りを充満させてみたり。。。

 

ちょっとの手間でこどもを守るちょっとした手助けになれば

こんな素敵なことはないと思うのです。

 

しかも、アロマで。

 

もちろんこれだけやってたらいいわけではないですが。。。

 

ぜひこどもとの生活の中にアロマの力を活かしてみてくださいね。

 

 

バーバラのレッスンのお問い合わせお申込みは、 

お問い合わせフォーム←コチラをクリック！

スケジュールはホームページもぜひどうぞ！
http://varbara.web.fc2.com/　☆ただいま更新中です。

にほんブログ村
にほんブログ村

↑ランキングに参加しています。更新の励みになりますのでクリックをどうぞ。

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はベビーマッサージの日。

おはようございます！アロマインストラクターのバーバラです。

 

今日はベビーマッサージの日。

以前にもご参加して下さったママさんが

お二人目さんのご出産でおこしくださいます

 

ホヤホヤだったママがどんどん成長して

しっかりとしたママに成長中！

赤ちゃんを産んだからママではなく、ママも『なっていく』もの

だな～っとつくづく。もちろん私もね。

 

今日のナチュラルケアレッスンは

乾燥がきになる季節のためのベビーのお肌ケアです。

 

ベビーマッサージとともにママたちに知って欲しいアロマとハーブのナチュラルケア。

病院も薬もだいじだけど、そこまでいくまでの『なんとなく気になる症状』

に積極的にでも穏やかに対処するママができるケア。

わたしもこれがずいぶん役に立っています。

薬のむほどでもないけど、ほっとくのは心配ってこと子どもは

いっぱいありますよね！！

そんな時にアロマとハーブは本当に役にたってくれるから。

これはもう実感です。

 

 

さてさて今日も素敵な１日でありますように！！

 

バーバラのベビーマッサージ＆ナチュラルケアレッスンは。。。

第１月曜日☆茨木市のきいろかさん

第１木曜日☆高槻市の高橋鍼灸院さん（次回は１０月６日です）

にて開催しています。ベビーちゃんと一緒にたのしいひとときを

 

バーバラのレッスンのお問い合わせお申込みは、 

お問い合わせフォーム←コチラをクリック！

スケジュールはホームページもぜひどうぞ！
http://varbara.web.fc2.com/

にほんブログ村
にほんブログ村

↑ランキングに参加しています。更新の励みになりますのでクリックをどうぞ。

 

 

 

 

 

 

 

肌がつかれてると。。。

おはようございます、バーバラです。

この一週間くるぶしが痛く。。。

もしかしたら痛風かもというおっさんのような事態に陥っている

私です。

 

かなり、憂鬱

 

今日いまから検査結果を聞きにいくのですが。。。

理由は明確、

夏の間結構自身のお手入れをサボっていました

（理由は、夏休みこどもが家にいるから。。。。）

 

ってまあいいわけですが、

 

やはり自分の手入れはしっかりせなあかんわ！！！

 

肌がきたなくなると→鏡をみて憂鬱→あまり鏡をみなくなる

→どんどん肌が汚くなる→うれしくなくなる→ストレス

→ますますはだが汚くなる～～～～→鏡みないから体型もきたなくなる

→体型が汚くなると→自分への関心が薄れるから体調も悪くなる

 

最悪の負の悪循環！！！

 

たたないとっ

 

アンチエイジングのバーバラの名がすたります。

 

今日は夏の疲れをアロマとハーブで癒すレッスン。

みなさんにお伝えしつつ自分にもしっかり。

高橋鍼灸院さんで私もいやされてまいりますわ

 

テーマは自分のテーマでもあるのですね。

 

しゃべりながら、やっぱり植物の力ってすごいよなって

一番感心してるのは自分だったりします。

 

だからおもしろいのだとおもいますって、自画自賛。

 

 

バーバラのレッスンのお問い合わせお申込みは、 

お問い合わせフォーム←コチラをクリック！

スケジュールはホームページもぜひどうぞ！
http://varbara.web.fc2.com/

にほんブログ村
にほんブログ村

↑ランキングに参加しています。更新の励みになりますのでクリックをどうぞ。

 

 

 

 

ひとりでIKEA

こんにちは。アロマインストラクターのバーバラです。

 

今日は打合せが終わってIKEAでおひとりさまランチ

 

ミートボールのロコモコおどんぶり。

おいしかったです。

 

その後、レッスンで使用できるものがないかな～っとショッピング。

 

１人IKEAはおもしろいな～

しかも平日だしね。

 

いろいろみなさまにお届けできるレッスンが準備中です。

 

たのしみにお待ちくださいませね。

 

 

バーバラの９月レッスンのお知らせ☆

９月１５日　１１：００～　きもの六花さんにて

『ローズのジェルつくり』

 

９月１５日　１４：３０～　高橋鍼灸院さんにて

『ベビーマッサージ＆ナチュラルベビーケアレッスン』

 

９月１６日　１３：３０～　Mrs.Lavenderさんのお教室にて

『秋までに色白！！シトラスクレンジングクリームつくり』

 

その他にもたのしいレッスンをご用意しております。

お問い合わせフォーム←クリック！

ホームページもぜひどうぞ！
http://varbara.web.fc2.com/

にほんブログ村
にほんブログ村

↑ランキングに参加しています。クリックをお願いします

 

 

 

 

 

 

グリーンがいっぱい！！

おはようございます。アロマインストラクターのバーバラです。

今日は久しぶりの晴れ空
主婦でもあるバーバラは早朝から洗濯に大張り切りでございます。




昨日いつもベビーマッサージやアロマのレッスンをさせていただいている
きいろかさんにでかけたら。。。



いろんなところにグリーンがいっぱい



これはお玄関はいったところ



階段も。他にもたっくさん


ちょっとミニジャングル！！！の様。

『最近グリーンが元気に育つんです。』っとオーナーさん。


いいことです！！
グリーンが育つというのはそれを育てている人とか
家族やお店の状態がよいということだと私おもうのですよね。。。。


うちも主人とケンカしているとき
結婚当初にかって十年間かれたことのなかった
ジャスミンが全然元気がなかったのです。。

キャー！！植物ってすごいわ


これから寒い季節に向うとこんな鮮やかなグリーンたちが元気をくれますね。




可愛いグリーンの販売もはじまるそうですよ。





アロマや手作りコスメの出張レッスンも承ります。
バーバラのレッスンのお問い合わせ、お申し込みは
下記お問い合わせフォームよりどうぞ。

お問い合わせフォーム←クリック！

ホームページもぜひどうぞ！
http://varbara.web.fc2.com/

にほんブログ村
にほんブログ村

↑ランキングに参加しています。クリックをお願いします

ＴＣカラーセラピスト

こんにちわ、アロマインストラクターのバーバラです。

今日はどんよりとした曇り空。。。ですが
学校も始まりすこし心が晴れ晴れとしている私です。

さてさて、実は最近タイトルの『ＴＣカラーセラピスト』の
勉強をしました。

きづいたら周りにはアロマの先生もおおいけど
トーヤさんや花音さん、蘭布さんとカラーもしっかりと
お勉強されていて生業にされているかたが多くて。

あと、私が日常つかってるＹＵＫＩＥちゃんに教えてもらった
オーラソーマもカラーだし。

とくに今年うけた花音さんのカラーキューブには私自身かなり癒され助けられ。
『色っておもしろいやん～』って常々おもっていました。

でも周りにしっかりカラーのセラピストさんがいらっしゃるので
私自身とことん突き詰めてというところまでは気持ちがおよびませんが
（やるよりやってもらいたいっていうのがカラーにはあるので）
でも、自身のアロマのレッスンと融合するには
ちょこっと知っとくとおもしろいかな～っと。
ベビーマッサージでのママたちとの会話のきっかけとか、ね。

そこでコラボでもお世話になってるトーヤさんにお勉強
させてもらいました。

ＴＣカラーっていうのは１４本のボトルをつかってするのですが
このボトルがまた綺麗
並べてみておくだけでも幸せです

ちょこちょこアロマと融合したりバーバラなりにしていきますね。

明日はhug*hugさんでちょこっとカラーセラピーから
ぴったりのアロマオイルをえらんでのハンドトリートメントです。
ママたちに夏の疲れを癒していただいてきます
私もいやされてきます


バーバラのレッスンへのお問い合わせお申し込みは、
お問い合わせフォーム←クリック！
までお気軽にどうぞ！

ホームページもぜひどうぞ！
http://varbara.web.fc2.com/

にほんブログ村
にほんブログ村

↑ランキングに参加しています。クリックをお願いします

日焼け止めと手作りコスメのこと

おはようございます、アロマインストラクターのバーバラです。

面白いほどいいお天気ですね
洗濯物も干したらすぐにかわく感じなのでやりがいがあります！！

しみ・そばかすと汗さえなければ、夏は大好き
まあそうはいっても太陽大好きなのでガンガンそとにいって
バンバン汗かいてますけどわたし。

ところでみなさん日焼け止めはどうされていますか？

私は基本自分メイドの手作りです。

いろんなメーカーがいろんなものを出していて
なにがいいのかもうわかりませんよね。。。

このまえ生徒さんと
『お化粧品ってお肌にやさしいっていうのは
だいじだけどやっぱり綺麗になれたりちゃんと効果がないと
意味がないと思います』
っていうことをお話していました。

そのとおり！！

私は自分の手作りコスメにおいて
優しさはもちろんやけどとにかく綺麗になる！っていう
ことを一番大切にしています。

そうでないとコスメっていう意味がない。

手作りにだけこだわって汚くなってたらコスメの意味がないし。。。

日焼け止めもそう。
日焼け止めは『日焼けを止める』が目的やだから
止めないと意味がないのです～

私も普段の生活では自分のだけだけど
海とか山とかこれは手作りではむりそうやってときは
自分のを下地に強いのをぬってみたりしますよ。

『どんな時もすべて手作りですか？』
『手作りは一番安全だとおもいますか？』
といわれたら答えは、NO!

盲目的に手作りコスメ神話を信じるのは私の主義ではないのです。


でも手作りコスメを続けるわけは
やっぱり綺麗になれるのと
香りも含め自分メイドにできること
中身がはっきりわかること
冷蔵庫とか扱いは難しいけどね。。。。
やっぱりたのしいから。

今日は紫外線をいっぱいあびたからこんなケアがしたいとおもっても
知らないとわざわざそれようのものをかわないとだめだし。
でもコツをしってたら即自分でできる。

そういうところがいいところですね～

最近コスメでこんなことやってますっていう話をしたら
生徒さんに
『バーバラさんだけいろいろ試してひとり綺麗になっていったらずるいです！！』
ってとっても可愛いことをいわれました。

大丈夫！自分の肌で体験したことは
みなさまに全部おみせしますからね

さあ！！今日も太陽のもと元気にお外にいってきますわ！！


バーバラのレッスンの関するお問い合わせ、
レッスンのご依頼は、下記お問い合わせフォームよりお気軽にどうぞ。
アロマテラピーの出張レッスンも承ります。
お問い合わせフォーム←クリック！

ホームページもぜひどうぞ！
http://varbara.web.fc2.com/

にほんブログ村
にほんブログ村

↑ランキングに参加しています。クリックをお願いします

手作りコスメ女子会

おはようございます、今日もどんよりした曇り空。
でも気分はあかるく！アロマインストラクターのバーバラです。

今日は月１で開催の出張レッスン、
その名も『手作りコスメ女子会』

いつもはお勤めのママたちがお休みをあわせて
楽しみにしてくださってます。

私も楽しんでいただくぞ～

今日はお鼻のまわりの黒ずみやなんかの対策に
『フルーツ酸配合のクレンジングパック』や
『夏用ファンデ』『スクラブ』なんかを
リクエストでお作りいただきます。
アロマの力もプラスしてオリジナルをお作りいただいてきます。

まいにちの生活の中でお使いいただけるのがうれしいですね。

出張レッスンなので欲張りメニューも可能です。
この出張レッスンでうまれたメニューっていうのも
あったりします。

さてさてではいってまいります


バーバラのレッスンの関するお問い合わせ、
レッスンのご依頼は、下記お問い合わせフォームよりお気軽にどうぞ。
アロマテラピーの出張レッスンも承ります。
お問い合わせフォーム←クリック！

ホームページもぜひどうぞ！
http://varbara.web.fc2.com/

にほんブログ村
にほんブログ村

↑ランキングに参加しています。クリックをお願いします

フェイスパウダーつくりにいってまいります。

午前中は娘もお世話になった幼稚園さんで
アロマテラピー講習会をさせていただきました。

みなさん楽しく受講してくださってうれしかったです。
ありがとうございます。

アロマに少しでも興味をもっていただけるとうれしいです。


さていまから蘭布さんのフェイスパウダーつくりにいってきます。
私生活でもお世話になっている蘭布さん。
お願いしていたワンピースのリメイクもできているとのこと
こちらも楽しみですわ。

ではでは。
またのちほど

梅雨の台所にはクエン酸とアロマをどうぞ。

いよいよ関西地方も梅雨入り。

でもなんだか今日なんかは寒いくらいなのでピンときませんが
お天気予報は雨ばかり。。。

テレビでは梅雨時期の除菌とか防腐とかそういう
特集が多く放映されていますね。

台所ではいかにこの時期雑菌がわくかとか見ると
もうお台所にたちたくなくなる。。。。
でもお台所は使わないわけにはいかないのです。

梅雨時期のバーバラ家の台所では
いつもにましてティーツリーとペパーミントが大活躍！！

クエン酸スプレーに精油をプラスして
台所仕事の最後の仕上げにいろんなところにスプレーしてます。

クエン酸スプレーは。。。

クエン酸小さじ１杯にお水３００ｍｌくらい
クエン酸の量は大体１％から２％がおすすめです。

ここに精油を１０滴いれ使うたびによく振って私は使います。


クエン酸には菌の働きを静める『静菌』という働きがあるのですね。
ここに精油の積極的な殺菌作用や抗菌作用をプラスするというわけです。

ビネガー＝酢でもいいのです。
その場合は、大体２～３倍に薄めて使用してください。

ただし、大理石のお台所や塩素系の洗剤とは一緒に使ってはだめです
精油の量はお好みで調節くださいね。

不快な梅雨の時期ですが少しでも快適にすごしたいものです！！

バーバラの教室についてのお問い合わせ、お申込みは。。。
下記お問い合わせフォームからお気軽にどうぞ！！
お問い合わせフォーム←クリック！

にほんブログ村
にほんブログ村

↑ランキングに参加しています。クリックをお願いします

ありがとうございました！＆

少し遅くなってしまいましたが
先日５月５日の森の散歩市では
たくさんのかたがアロマのワークショップに
ご参加くださって本当にありがとうございました！！

こどもさんたちが本当に楽しそうに体験くださっていて
とてもうれしかったです

お手軽価格で気軽に楽しめるアロマレッスン！！
これからも機会があればどんどん開催していきますので
ぜひ遊びにいらしてください。
そしてアロマの楽しさに気軽に触れてみてくださいね


さて、今日もそんなプチアロマレッスンが茨木市であります。

場所はＪＲ茨木駅から徒歩５分くらいの雑貨カフェ蘭布さんにて。
プチフリーマーケット
かわいい雑貨やアクセサリー、お洋服、お菓子などなど
そしてそのなかに私のアロマレッスンも。

今日は夏になると必須の
『虫さんバイバイスプレー』又は
『足・体すっきりひんやりスプレー』

どちらもワンコイン５００円です。

１０：３０～１４：００くらいまで出店していますので
ぜひ遊びにいらしてくださいね


きょうも素敵な出会いがありますように