(Designed by.Takashi Hayashitani)
おはようございます。
林谷です。
最近
Photoshopを買いまして、
作品をバンバン作っています。
ただ、
作品を作るのって、
ものすごい
エネルギー使うんです。
作り終えると
僕の脳は
搾り取られた感じになり、
パソコンに
一時ファイルが
10ギガ
たまる始末。
ギガ泥棒は
こんなところにも
いたみ . . . 本文を読む
気象病
たる
症病名を耳にするようになりました。
10年前くらいから
気圧変動があると、
血圧が下がったり、
めまいを起こしたり
していて、
そのたび
気のせいだ
気の持ちようだ
と言われてきました。
違う意味で
気(候)のせいだった
わけですが。
これまで
気のせいだと
散々言っておいて
認められて
名前がつくと
手のひらを返すような
無責任なヤツは
個人的に嫌いですね . . . 本文を読む
お久しぶりです。
未だもって
地図が読めない男、
話を聞かない男、
林谷です。
今
自分のやりたい仕事につくために
トレーニングしながら
職を探しつつ、
できる限りの家事もやりつつ
な毎日
が続いています。
１つ、
そのなかで
知人に
言われたことがあります。
僕は
自分が想像しているよりも
感情が出ていない
ということです。
知人も含めて
３人で会話していた時 . . . 本文を読む
(Designed by.Takashi Hayashitani)
こんばんは。
大変大変お久し振りです。
書くこと
(イコール起きる感情)
は沸くのに、
うまく整理できず、
尚且つお伝えしていいことか、
そうでないか
という
軽い苦悩を通過して
この文面に辿り着きました。
最近
ハットを被るようになりました。
僕、
これまで
ハットは赤白帽
以来、
僕には
似合わないもの
として考 . . . 本文を読む
深呼吸です。
落ち着きたいときはもちろん、
節目、節目で取り入れています。
過敏すぎると言われている
HSP。
感情の色が見えたり、
もらいストレスで
気持ち悪くなったりしてしまう
不思議な自分ですが、
向き合わなければ
何も始まらないので、
深呼吸して、
いつも通りを
積み重ねていきたいです。 . . . 本文を読む
思ったことを言わず、
表情や雰囲気に出して
察してもらおうとするのかが
理解できない。
釣竿を垂らされているかのようで、
僕は
そのたび悩んでしまう。
この言動には
どんなメッセージがあったのか？
どんなことを求めているのか？
聞いても
気にしすぎと言われるだけで
答えはない。
でも問題がないなら
そういう雰囲気じゃない。
明らかに
雰囲気はどよめいている。
だから考えられ . . . 本文を読む
一度に２つの行動をする。
ドリンクバーで…
２つのグラスに
飲み物を時間差で入れ始め、
両方の様子を見ながら
こぼさないように
丁度よい量になるように
同時に見ながら注ぐ。
意外と難しくて、
マルチタスクの
トレーニングになるかも？ . . . 本文を読む
林谷です。
ちょっとこっそり
スト４をやりながら
ポテチでも食べようか
パクっ
の瞬間、
背後には嫌な気配。
専属メンタリスト
登場。
林谷です。
気付いたことがあります。
最近になってやっと
気持ちが安定し、
必要以上に
人の目や空気が
気にならなくなりました。
変わったことは１つ。
僕はこれまで
自分を出し切っていなかった
ことから、
人の言葉や行動に
過敏にな . . . 本文を読む
こんにちは。
林谷です。
2010年の３月に
うつと診断されて
早７年が過ぎました。
はじめは
めまいの原因を特定するために
耳の中に水を入れられたり、
(メニエール病疑い)
まずいサイダーを飲んで
血を取りまくったり。
(低血糖疑い)
病院も変えたりと
考えてみれば
バタバタだったなあと
思いました。
転職してから
安定剤の内容は
完全不動でした。
(睡眠導入剤は最近減りました)
. . . 本文を読む
5月5日(金)
腹筋30回
(上腹部と下腹部)
短距離ダッシュ
野球、軟球スロー
当時
就職のためにやっていた
トレーニング。
就職のためには
ならなかったけど
ためにはなった。
無駄ってないんだね。 . . . 本文を読む