ピアノの練習 30分
家事を一つ やすみ
ごはんの記録 朝、昼、夕
(ベビー人参の天ぷら）
内容は
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テレビ体操、ストレッチ30分
今日読んだ本・調べたこと
・地球一周９８日間の船旅（佐江衆一）
今日作った作り置き食品
・ささみフライ、ベビー人参の天ぷら、人参の葉の天ぷら
・大根の皮のきんぴら
その他
・話した人 9人
今日の予定・目標
・スマホパソコンお助け隊（小平IT推進グループ）サポート
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・チェアエクササイズ at 小平市民総合体育館
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