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ピアノの練習 30分
家事を一つ シーツの洗濯
ごはんの記録 朝、昼、夕
(モロヘイヤおひたし)
内容は
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テレビ体操、ストレッチ30分、エアロビ特別プログラム45分
今日読んだ本・調べたこと
・犬が看取り、猫がおくる。幸せのホーム(石黒謙吾)
今日作った作り置き食品
・モロヘイヤおひたし
その他
・話した人 4人
今日の予定・目標
・エアロビ特別プログラム at 小平市民総合体育館
バックログ
・ホームページ修正検討(Html5に)
明日の予定:
・未定
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