ピアノの練習 30分
家事を一つ やすみ
ごはんの記録 朝、昼、夕
(ねぎの代わりに三つ葉を使った衣笠煮）
内容は
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テレビ体操、ストレッチ30分、チェアエクササイズ30分
今日読んだ本・調べたこと
・犬が看取り、猫がおくる。幸せのホーム（石黒謙吾）
今日作った作り置き食品
・衣笠煮1日分
その他
・話した人 4人
今日の予定・目標
・ピアノレッスン
・チェアエクササイズ at 小平市民総合体育館
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・move body dance at Tipness
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