uritobooの日記

歩いて、登って、読んで、食べて。
喜んで、楽しんで過ごしたい。

2018-10-18 今日の記録 ビーフシチューをビーフグラタンに

2018-10-18 20:18:47 | 日記
信濃川

 ピアノの練習 10分
 家事を一つ やすみ
 ごはんの記録 朝食、昼食、夕食
(ビーフグラタン)
 
  内容は
→こちら
  
  ラジオ体操、ストレッチ30分、(ビギナーズエアロ+ストレッチ20)

今日読んだ本・調べたこと
 ・東大生となった君へ(田坂広志)

今日作った作り置き食品
 ・消費のみ

その他 
 ・話した人 8人

今日の予定・目標
 ・ビギナーズエアロat小平市民総合体育館

バックログ
 ・ホームページ修正検討(Html5に)

明日の予定:
 ・英会話/初心者エアロat国分寺市民スポーツセンター
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2018-10-17 今日の記録 ビーフシチューを作りました

2018-10-17 22:56:55 | 日記
深浦の海

 ピアノの練習 10分
 家事を一つ やすみ
 ごはんの記録 朝食、夕食
(ビーフシチュー)
 
  内容は
→こちら
  
  ラジオ体操、ストレッチ30分

今日読んだ本・調べたこと
 ・おかげさまで、注文の多い笹餅屋です(桑田ミサオ)

今日作った作り置き食品
 ・ビーフシチュー

その他 
 ・話した人 5人

今日の予定・目標
 ・歯医者受診

バックログ
 ・ホームページ修正検討(Html5に)

明日の予定:
 ・ビギナーズエアロat小平市民総合体育館
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2018-10-16 今日の記録 図書館で本を借りてきました

2018-10-16 21:15:57 | 日記

 ピアノの練習 10分
 家事を一つ 台所シンクの清掃
 ごはんの記録 朝食、夕食
(登利平の弁当)
 
  内容は
→こちら
  
  ラジオ体操、ストレッチ30分

今日読んだ本・調べたこと
 ・おかげさまで、注文の多い笹餅屋です(桑田ミサオ)

今日作った作り置き食品
 ・水菜の「ひじきと豆のサラダ」あえ

その他 
 ・話した人 6人

今日の予定・目標
 ・自動車6ヶ月点検

バックログ
 ・ホームページ修正検討(Html5に)

明日の予定:
 ・歯医者受診
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2018-10-15 今日の記録 国分寺に移動

2018-10-15 23:05:09 | 日記

 ピアノの練習 やすみ
 家事を一つ やすみ
 ごはんの記録 朝食、昼食、夕食
(登利平の弁当)
 
  内容は
→こちら
  
  ラジオ体操、ストレッチ30分

今日読んだ本・調べたこと
 ・やすみ

今日作った作り置き食品
 ・消費のみ

その他 
 ・話した人 8人
 ・「ららん藤岡」で登利平の「上州御用 鳥めし松弁当」\820を入手

今日の予定・目標
 ・国分寺へ移動

バックログ
 ・ホームページ修正検討(Html5に)

明日の予定:
 ・自動車6ヶ月点検
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2018-10-14 今日の記録 庭の草刈り

2018-10-14 23:47:50 | 日記

 ピアノの練習 10分
 家事を一つ 庭の草刈り
 ごはんの記録 朝食、夕食
(うにの贅沢コロッケ)
 
  内容は
→こちら
  
  ラジオ体操、ストレッチ30分

今日読んだ本・調べたこと
 ・やすみ

今日作った作り置き食品
 ・消費のみ

その他 
 ・話した人 2人
 ・国分寺へ移動準備


今日の予定・目標
 ・御代田中央記念病院受診の付き添い

バックログ
 ・ホームページ修正検討(Html5に)

明日の予定:
 ・国分寺市に移動
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