ピアノの練習 30分
家事を一つ １F清掃
ごはんの記録 朝、夕
(鶏ささみときゅうりの棒棒鶏風）
内容は
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テレビ体操、ストレッチ30分、チェアエクササイズ30分
今日読んだ本・調べたこと
・三淵嘉子日本初の女性弁護士（長尾剛）
今日作った作り置き食品
・消費のみ
その他
・話した人 8人
今日の予定・目標
・チェアエクササイズ at 小平市民総合体育館
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・休養
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