ピアノの練習 30分
家事を一つ シーツの洗濯
ごはんの記録 朝、昼、夕
(しょうがの甘酢漬け）
内容は
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テレビ体操、ストレッチ30分、
今日読んだ本・調べたこと
・朝ラク冷凍サンドイッチ（田村つぼみ）
今日作った作り置き食品
・消費のみ
その他
・話した人 8人
今日の予定・目標
・スマホ・パソコンお助け隊 サポート
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・チェアエクササイズ at 小平市民総合体育館
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