ピアノの練習 15分
家事を一つ 居室に掃除機をかける
ごはんの記録 朝食、昼食、夕食
(タケノコ釜めしのおにぎり）
内容は→こちら
テレビ体操、ストレッチ30分、（ビギナーズエアロ30分＋ストレッチ20）
今日読んだ本・調べたこと
・着物始末暦#8,9（中島要）
今日作った作り置き食品
・タケノコ釜めしのおにぎり
その他
・話した人 10人
今日の予定・目標
・ビギナーズエアロat小平市民総合体育館
バックログ
・ホームページ修正検討（Html5に）
明日の予定：
・バランスボール＆ストレッチat国分寺市民スポーツセンター
