腸快調♪

日本に戻って２日。
この２日間は腸の動きが活発です。

普段は３日～４日に一回の便秘体質が、毎食食べたら出る、くらいの勢い。

やっぱり気が落ち着いてんのかなぁ。

それとも朝ゆっくりできるのがいいのでしょうか。

とりあえずヨーグルトとかよりそういう精神的な解放感のほうが私には大切なようです。


最近は色々な情報が流れてる中、少しずつ「自分にとっていいもの/いい方法」を探して選べるようになってきました。


流されていいことと自分の考えをもって動くべきところのバランスがうまくとれると、ちょっと楽に生きられるかも。


この調子であと２日間の日本滞在楽しみまーす。