ネギトロ丼？

お昼ごはんにネギトロ丼をオートミールで作ってみました。

ほんの出来心でした。
糖質オフだし…
食物繊維もとれるし…
でも。

なんだこれは？というものが出来てしまいました。

人間のごはんというよりも
むしろワンちゃんのごはんに近いビジュアル。

でも、美味しかったから、ま、いっか。

材料　（ひとりぶん）

オートミール　３０ｇ
ネギトロ　５０ｇ
かいわれ　１/２パック
刻みねぎ　大さじ1
青じその葉　1枚
白ごま　小さじ１
めんつゆ　大さじ１
わさび　

作り方

１　全部混ぜる
　　　　　　　　　　以上。

というわけで、へんてこなお昼ごはんを食べて、
午後から映像収録の仕事でした。

いつもの倍以上、時間がかかりました。

そのあとは実家の父の通院の送迎。

疲れました(´；ω；`)

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夜は、キウイとアスパラとブロッコリーとレタスのサラダ。

じゃがいもには、昨日作ったハーブソルトをひと振り。
美味しい！なんていいハーブのブレンド具合なんでしょう。（自画自賛）

忙しい一日でしたが、

よく食べて、よく働き、
そしてまたよく食べる。

健やかな毎日です(笑)