今日は待ちに待った?!職場の健康診断でした。
今朝は禁飲食。
お腹は平気なんだけど、朝ごはんを食べないと目が覚めないものですね~。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
朝礼中も眠くて眠くて。辛かったです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
そして一つ大失敗。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
検査が終わったら何か食べられるようにと、パンと飲み物をしっかり用意。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
なのに肝心の直腸検査用の検便を、家に忘れてきちゃった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
結局持って行ったパンは、食べる暇なく昼食時間になっちゃったんですけどね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_s.gif)
検診は、事前に採取する検便と子宮頸がんの検査、当日は検尿、身長体重、視力聴力検査、血圧測定、心電図、採血、内科問診&聴診、胸部レントゲン、そして胃のバリューム検査。
そして今年から始まったメタボ検診の腹囲測定。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
みんな測定前に、お腹を凹まそうなんて思ってたみたいだけど~
測定時『息を吐いて~、はい吸って~』って吸った途端、瞬時に計られちゃう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
90cm以上が肥満でしたっけ?
これは余裕でクリア。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
問題は体重。
朝飯抜きのお陰でか?!なんと-4.5kg!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
いや~がんばった甲斐ありました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
目標には及びませんでしたが、なかなか嬉しかったです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
と、言うことで、自分にご褒美![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/51/1dccc51d89c8502538003c037aa410a3.jpg)
お土産に頂いた『かるかん』120kcal。
美味しく頂いちゃいました~
今朝は禁飲食。
お腹は平気なんだけど、朝ごはんを食べないと目が覚めないものですね~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
朝礼中も眠くて眠くて。辛かったです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
そして一つ大失敗。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
検査が終わったら何か食べられるようにと、パンと飲み物をしっかり用意。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
なのに肝心の直腸検査用の検便を、家に忘れてきちゃった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
結局持って行ったパンは、食べる暇なく昼食時間になっちゃったんですけどね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_s.gif)
検診は、事前に採取する検便と子宮頸がんの検査、当日は検尿、身長体重、視力聴力検査、血圧測定、心電図、採血、内科問診&聴診、胸部レントゲン、そして胃のバリューム検査。
そして今年から始まったメタボ検診の腹囲測定。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
みんな測定前に、お腹を凹まそうなんて思ってたみたいだけど~
測定時『息を吐いて~、はい吸って~』って吸った途端、瞬時に計られちゃう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
90cm以上が肥満でしたっけ?
これは余裕でクリア。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
問題は体重。
朝飯抜きのお陰でか?!なんと-4.5kg!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
いや~がんばった甲斐ありました~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
目標には及びませんでしたが、なかなか嬉しかったです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
と、言うことで、自分にご褒美
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/51/1dccc51d89c8502538003c037aa410a3.jpg)
お土産に頂いた『かるかん』120kcal。
美味しく頂いちゃいました~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
ああぁ~いいなぁ~かるかん美味しそう
いい加減腹減りのこの時間、こんなに美味しそうなの見てるだけでつらい
そそ、お腹周りはかる時『吸ってぇ~吐いてぇ~』。。で『はい、何センチ』ってヤバイタイミングで測られるらしいね
ああぁ私は25日。。どうなることやら
うこままこのままリバウンド仲間にならない??
って言いたいぐらい食べた~い
でもまだまだ頑張ろうね~
やっぱり減量、がんばってよかったです!
けして軽い体重じゃないけど、+5kgのままじゃ~泣けちゃいますもんね。
かるかん、美味しかったですよ~
ホント、なぜか夕食後に甘いものが食べたいですよね。
だからドラッグストアーに行っては、ノンカロリーの甘いものをウロウロ物色しては買ってますよ。
今、低カロリーで美味しいものがいっぱいありますね~
そうそう、腹囲には参りました~
凹ますスキなしでしたよ(笑)
ドナさんはあと一週間ですね。
ククッ、楽しみですね~
リバウンド、怖い言葉ですね~