焼きナスを裂いて味噌だれ＆大シュウマイトマト＆煮たまごきゅうりと薄揚げの牡蠣醤油炒め大葉とジャコの丼...

塩麹まぐろ＆塩麹ホタテ＆キャベツのマヨソテー肉じゃが桃、ブラックペパーソースで いよいよウィンブルドン始まる～今夜は何時までかかるかしら...

焼きベーコン・ゆで卵の味噌漬け・煮茄子・短冊はんぺん長芋の梅ジャム和え鯖の塩焼き 那智勝浦から富士山が見えた霞んでる日が多いのにそういう日もあるんだ～...

ゆで卵の味噌漬け・きゅうりとレタスのサラダ千切りじゃが芋とサラミの炒め物インゲンとツナの煮物鯵の干物 ...

新じゃがの焼き物＆焼き揚げの味噌かけそふとさらみ＆ししゃもサラダ葱とレタスともち麦のサラダ...

アンガス牛とズッキーニ揚げと白菜の煮浸しトマト・ドライトマト・ズッキーニをもち麦の甘酢漬けであえて 今日のビールはピルスナー、うまい...

塩麹まぐろのサイコロステーキ、サラダ葱とアイコ、バルサミコ酢で腸詰屋のフランクフルト、もやしのナムルホタルイカの味醂干し ジムで女子サッカー見ながらウォーキング二点目を入れた...

鶏手羽先のグリル、じゃが芋の千切り炒めを敷いてサーモンマヨ焼きトマト・きゅうり・レタスのサラダ ...

ハンバーグ(玉ねぎを敷いて、しめじと舞茸のアンチョビソース炒め）キャベツとねぎのオムレツ...

じゃが芋の千切り炒めチーズのせスモークサーモン＆サラダ葱シュウマイ厚揚げの甘辛煮きゅう...