胆石が胆道に落ちて胆道炎緊急入院 11日間の入院だった

鯵の魚田白菜の抜き菜とさつま揚げの煮和えきゅうりと生姜の甘酢の中華風キャベツと生ハム・プチトマトのみぞれ和え 久しぶりのクッキングタイム結構体力がいるもんだなと実感...

コーンスープブロッコリー＆プチトマトきゅうりの味噌塗し手羽中の照り焼き冷や奴ちくわさ ...

アスパラの豚肉ロールかぼちゃの煮つけほうれん草の胡麻和え玉葱と生ハムのコールスロー  

ポークカレー太ちくわサラダ  半月以上ぶりのジム今日はボクササイズ疲れた～ 

納豆とつばすの漬け丼ベーコンとキャベツのサラダキムチ茄子の味噌炒め 久しぶりの筋トレに身体がギシギシ...

つばすの醤油麹漬けじゃが芋とベーコンの煮物こんにゃくの味噌煮わかめときゅうりのキムチ和え  ...

ツナとピーマンの甘辛炒めブロッコリーとプチトマト肉団子とベビーコーンの甘酢あんコーンスープIN豆腐...

映画を観て食料品売り場の総菜コーナーでいろいろ人混みで疲れた日はクッキングはお休みしち...

ヒイカと大根のしょうが醤油煮鮭のマヨネーズ焼き根野菜の炒め煮  洗濯物を出したまま買い物ににわか雨にやられた