のろまなかめ。

ずっと出来なかった（6ヶ月くらい・・かしら）はとのポーズ
昨日ね、ヨガクラスで左右と両方とも出来たの！！！
やっぱり継続は力なりです。

嬉しかったなぁ・・・

で、目覚めよく今朝起きてみたら、
身体に違和感・・・・左肩の後ろの筋肉がつって痛い。

うぅ。

無理せず、ゆっくり・・・よね。
（どんだけ、ゆっくりなんだよ！って気もするけど）