二つの驚くべき心理療法について

ようやく子供が寝てくれて、風邪が治って元気になったのは何よりだが、なかなか寝付かないのは、ほほえましくも困ったものだ。明日保育園は大丈夫なのか？ ともあれ、こうして時間が取れるわけだが。 さて、前回は「伝えるべきこと」と題して書いたが、考えてみればこれこそ論理療法的に典型的なmust（ねばならない）思考なのだった。 私が伝えようと伝えまいと世の中は動いていくし、私の日常もとりあえず変わることはな . . . 本文を読む