4連休

あっと言う間の4連休。

母の通院介助もあり11/2から4連休でした。

でも、体調不良もあり必要最低限の事以外はほぼ寝たきり(＾＾；)

寝たきりという言い方はちょっと言い過ぎかもしれないけど、横になってる時間の方が多かったです💦

 

先週の東京の疲れもあるかもしれないし、年齢的に更年期障害が始まったかなと。。。

頭痛持ちなのは元々ですが、頭が重い、疲れが取れない。

1日の中でも具合いが良い時と悪い時があり、その繰り返し。

ネットとかを見ていると環境の変化なんかも影響があるようで、7月から母の介護が始まったのも関係があるのか…。

病院🏥に行くのもハードルが高いので、市販の漢方とか買ってみようかな。