3/30木曜
昨日軽く食べたから
寝にくかったー。
5:00過ぎ起きて
お腹空いてるし
コーヒー
パンバター
ピーマン少し
オイコス
(15.6)
夕方
豆乳8.8
キムチ鍋チキン入り
バナナケーキ6.2
プレミル7
ごはん卵かけ7
カレーパン9.7
あー今日疲れて
食べたいねん
ケーキ7.2
61.3
3/31friday
きのー
食べ過ぎ
朝はコーヒーのみ
昼は
ロールキャベツ
Yoghurt5.8
きのーね
退職する上司に菓子折りもって
会いに行けたのー！
なんか、いー感じで
上司を待たせるでもなく
用事で残ってはったの。
夜
ご飯卵かけ7
ほうれん草ベーコン
おからに
オイコス10
バー10
4/1sat
朝
パン6.5
昼パン12.6
ザバス
甘くて飽きて来た笑
家帰って
ご飯卵納豆13
ギョニソ7
６勤務疲れたー
お布団でしばらく横になる。
タンパク質ばっか意識してると
疲れるじゃん
今日は解禁ー
ちょっと食べて
カットフルーツ蜜漬け食べて
前にイオンで買ってた
キャラメルがけポップコーン食べて
おにぎり作って食べて
だらだら
最近は
大木ゆきの
ハッピー
相川さんの
ブログ見てるー。みんな
同じこと言うんだなぁ
仕事終わりに
以前バイトしてたとこの上司に
菓子折りもって行きたかったんだけど、
（こないだの上司とはまた
別の人！）
もー閉まってた、
残念。
正男にめちゃにてるねん、
これは
サインやん。
みやげ
夕方
焼き鳥レバーとか
29だ。
夜はAmazonで注文してた
ララランドのサントラきたので
（欲しかってたから買ったのー。
思考：いる？ またレンタル出るじゃん。
ハート：ほしー ほしー
これ聴いたら 幸せになる！
ボディ：おK 買いましょ。
）
さっそくiPodにおとして
庭をすっごい久しぶりにウォーキング
寒くなくてちょうどいい気温
星がきれい。
FPについて考えたり、
まだ寝たくなくて２時くらいまでだらだら
やっぱたんぱくが入って来ると
求めてるんやわ。
親の愛情と一緒や
みちるまでは求め続けて
何度も確かめてるわ。
寒天ゼリー
ヨーグルト１０
紅茶
you tubeでサブリナみて
９９ラジオの 岡村がへびいちごの高橋と
海外行って飲みすぎた話ききつつねる。
4/2
あーでも６時に起きてしまう。
食べたい～
バー１０
シュークリーム３．５
ポップコーン
昨日軽く食べたから
寝にくかったー。
5:00過ぎ起きて
お腹空いてるし
コーヒー
パンバター
ピーマン少し
オイコス
(15.6)
夕方
豆乳8.8
キムチ鍋チキン入り
バナナケーキ6.2
プレミル7
ごはん卵かけ7
カレーパン9.7
あー今日疲れて
食べたいねん
ケーキ7.2
61.3
3/31friday
きのー
食べ過ぎ
朝はコーヒーのみ
昼は
ロールキャベツ
Yoghurt5.8
きのーね
退職する上司に菓子折りもって
会いに行けたのー！
なんか、いー感じで
上司を待たせるでもなく
用事で残ってはったの。
夜
ご飯卵かけ7
ほうれん草ベーコン
おからに
オイコス10
バー10
4/1sat
朝
パン6.5
昼パン12.6
ザバス
甘くて飽きて来た笑
家帰って
ご飯卵納豆13
ギョニソ7
６勤務疲れたー
お布団でしばらく横になる。
タンパク質ばっか意識してると
疲れるじゃん
今日は解禁ー
ちょっと食べて
カットフルーツ蜜漬け食べて
前にイオンで買ってた
キャラメルがけポップコーン食べて
おにぎり作って食べて
だらだら
最近は
大木ゆきの
ハッピー
相川さんの
ブログ見てるー。みんな
同じこと言うんだなぁ
仕事終わりに
以前バイトしてたとこの上司に
菓子折りもって行きたかったんだけど、
（こないだの上司とはまた
別の人！）
もー閉まってた、
残念。
正男にめちゃにてるねん、
これは
サインやん。
みやげ
夕方
焼き鳥レバーとか
29だ。
夜はAmazonで注文してた
ララランドのサントラきたので
（欲しかってたから買ったのー。
思考：いる？ またレンタル出るじゃん。
ハート：ほしー ほしー
これ聴いたら 幸せになる！
ボディ：おK 買いましょ。
）
さっそくiPodにおとして
庭をすっごい久しぶりにウォーキング
寒くなくてちょうどいい気温
星がきれい。
FPについて考えたり、
まだ寝たくなくて２時くらいまでだらだら
やっぱたんぱくが入って来ると
求めてるんやわ。
親の愛情と一緒や
みちるまでは求め続けて
何度も確かめてるわ。
寒天ゼリー
ヨーグルト１０
紅茶
you tubeでサブリナみて
９９ラジオの 岡村がへびいちごの高橋と
海外行って飲みすぎた話ききつつねる。
4/2
あーでも６時に起きてしまう。
食べたい～
バー１０
シュークリーム３．５
ポップコーン