にちじょうにっき

私の日々を綴っています。

また ぱな 1024 2022

2022-10-30 19:04:00 | 日記
1024 月^^^^^^^^^^^

また
これ誰の感覚が入ってきてるのかな
しあわせーー💕

好きな人といるとぽわんとしてしあわせー
ってなってる感覚が入ってくる。
^^^^^^^^^^^^^^^
朝 さつまいも 2.5
ヨーグルト 3.7

昼 お好み焼き15

サラダ
卵6.5
お好み焼き15

42.7♡
^^^^^^^^^^^^^^^^

1025 火曜「「「「「「「

今日は
朝 おにぎり3.8
ヨーグルト 3.7

昼 ぎょにそ 6.5
そぼろ弁当 ローソン 14

^^^^^^^^^^
サラダ温泉卵 6.5
卵豆腐 7.6
コンソメスープ
デザートチーズ4個 3.2

ラーメンの汁

が夜ご飯

タンパク質 45.6♡

^^^^^^^^^^^

#ぱなそ

1026 水ーーーーーーーーーーーーー

おはよ
昨日22:30には寝てたから11時間もねてる(;^_^A
めちゃ寝るんだけど。
ほんまに毎日寝ていいならずっと眠れるよ。
寝る前に円柱ストレッチすると体が伸びる。

あとお風呂ではサボン
独特のいい匂い

昨日ははぴちゃんが動画で
なぜ時差があるか。
味わえる時間が持てるからって。
そうだったらいいのにねー♪(子供の歌風)って
無限の可能性の中で創造(←こっちのそうぞう)して味わえるから。


去年の私はこんなにボルテに入れてなかった。
やはり自分の時間とか睡眠がキーなのだろうか。

シンクロが起こり出してるからねえ。。
あってきてるはず。

^^^^^^
頭皮の乾燥がやばたん。

食事は2018-の自分なのだよね。たんぱく足りないのかなー
たんぱく足りてると枯渇感ってかなり減るよ
ほんとに食べたくならない。
お菓子よりたんぱくを求めるよ体って。







#これダイソー かわい。

22:45 なう^^^^^^^^^^^^^^^^^^
22:30帰って来た
7でアイスコーヒー買った。
とりあえず明日も朝からだから寝るぞ。

大学生の時の時間もて余してた私が今ならいいのに。
今の私は寝てばかりで体力なくて
帰れるならいつでも帰りたい家に。
昔の私は家にいるのが嫌だったのに。
昔の私が毎日こんな感じなら、充実ーって思ってのかなーーー。

うーーむ
30分遅くなっただけでイラつく私。
昔の私なら3時間遅くなっても、むしろリアじゃんってなってたと思う。。。



。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥
1027 木

また降りる駅聞かれた。
こないだバスの乗り方聞かれたし。

ハンカチも拾ったよ。
朝 🍙1
昼 ぎょにそ 
ローソン おてがるのり弁
チョコ2粒
夜は

レタスシーチキン卵
7の珈琲

あったかいコーヒー

^^^^^^^^^^^
賞味期限切れてるぎょにそ 消費中

前は
朝に 5:50パンとチーズのせ、
車内 たまごとギョニソも食べてたー。
昼ごはん食堂
夜は車運転しつつナッツ
夜ご飯


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カラオケ 1023 2022

2022-10-25 19:06:37 | 日記
1023 日ーーーーー( ✧Д✧) YES!!

8;00起きて
栗ご飯
味噌汁

2019 秋ぶりにカラオケ行ってみた。
近所のは潰れてた。

1時間
楽しかった。。。
ヘルツ出たねー
安いし。
顔浮腫んでるなーわたい。


#捨てちゃったーけどもうクリスマス気分







#ハリボーすき

体動かしたいなー。
いい天気だから。

インスタの広告に入ってた
ウェッジウッドのスノードーム欲しい
かわいい
オーナメントも可愛いよー。

Kindleのお試しに入ってた 大金持ちごっこ
この本いいな
こういうごっこは私も普段からしてるなあー。

駄菓子って夢があるなあー。
シゲキックスとデパートのケーキ
同じよね。
ヘルツを動かすという意味で。

===========

夢にさ sさんが出てきてさ
私に教えてく入れたのー。
嬉しかった。こないだも夢に出てきたsさん。

===========


問題一問解いて
ナンプレ一回した、
なんか満足感(∗´ര ̫ ര`∗)
pigも聴いたし。さいこー。

こっちでもボルテックスに入れて嬉しい。

昼はおでん(すじ肉のみ) 6

夕方 缶コーヒー

帰ってきて温泉卵2個 13 
賞味期限きれたから牛乳  6.5

25.5 ♡

洗濯してるー。

あの後食べず。
最近寝る前に食べちゃうからダメなんよね(;^_^A

#去年買ったやつ出してきた。



1024 月^^^^^^^^^^^^
週末の余韻残ってる。
寝る前に円柱でストレッチ
0:00過ぎてもなかなか寝入れず。



私はスーパーラッキーだな。



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100きん 1020 2022

2022-10-24 15:44:00 | 日記
1022木^^^^^^^^^^^^🌻🐰✨️🌻🐰✨️

夜ご飯

お茶
小芋いか
味噌汁
きゅうり1
ソーセージ3
プレッツェル(ダイソーでゲット、トルコの)
たらたら
ローチョコ1p
もらった六花亭チョコ
まだ食べたいけどこれ以上食べても意味ないしな

ホットコーヒー
#bがくれたやつに入れる

^^^^^^^^^^

1021キン^^^^^^^^^。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥

今日は9:30起きなのに
お腹がすいておきる7:30
昨日のプレッツェルをむしゃって
ミルクティーにコーヒーフレッシュ1p貰ったから
2個入れたら おいしい!と叫ぶ
#これに入れてる


今スパゲティ茹でてる
#イメージ図



夜勤務遅くなると食べるの
寝る直前になってやはり良くないねー。
•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆
私知らなかったんだけど
面前DVって言葉

子どもの前で家族が怒鳴り合うのも
虐待ねんて
心理的虐待

それが子どもに与える影響の
症状がまんま私の症状だ
考え方とか
そっか
虐待されてたんだ〜
だからあんなに生きにくかったんだー
目から鱗

めちゃ納得した。
実際に身体的虐待されてなくても
面前DVにあった子は
身体的虐待にあった子と同じ症状が出るって。

全部自分が悪いって思ったり
安心感を得にくいんよね。

びくり!
納得!

。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥


1022土曜日☆≡。゚🌶.☆≡。゚🧡.☆≡。゚🌶.☆≡。゚🧡.☆≡。゚

5:37起きて
7-11でレモネード150yen
移動

味噌汁とロールキャベツ食べたよ。
ふるさと納税の手続きしてる。
自分で手続き。


ヨーグルト2個
生クリーム
コーヒー
ロールキャベツ

寝てたー。
カフェの写真素敵ー。

夜は おでんと 唐揚げ2個

ありさちゃんの動画みたよ。
すごい化粧品の数!

#子供の頃思い出した キラキラ🧸
夏休みに家族で出かけて買ってもらったキーホルダー
思い出した。


#このノートやばかわたん。



。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥

DAISO行って
シゲキックス買って食べたー
あとタラタラしてんじゃ

プチブロックっての買って
家帰ってすぐ作ってみた⊂(◉‿◉)つ


いつまでも眠れる。

暗がりに漂う甘い匂い金木犀



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100きん 1019 2022

2022-10-21 21:17:00 | 日記
1019 水^^^^^^^^^^^。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥

18日
帰ってきて
餃子6
レバニラ
マスカット
コーンスープ

すごい食べるー

なんか2時まで眠れず

起きて
洗濯
良い天気

ヨーグルト
コーンスープ
☆≡。゚🌶.☆≡。゚🧡.☆≡。゚🌶.☆≡。゚🧡.☆≡。゚
地下鉄乗って9:35待ち合わせ♡

行って
コーヒーと
パンもらった。

服はオーシバル
uniのパンツ
もらったフルラハンカチ
アニエスの上着
スペルガ
ロンシャン






帰ってきて
カレー
ウインナー2
レタス生ハム
ホットミルク
ローズヒップティー
🥳✨️🧤😯✨🧤🥰✨🧤🫠✨🧤🫡✨️🧤
あのさ!!!
やぱ 周波数上がってる
まじで何年前でも願ったことって叶う!!!!!!

まだtと仲良かった頃
2018年秋くらいtがコテ要らないのあるから
あげる言うてて
結局2018年12月会ってそれ以来疎遠になってて
くれるって言うから買うの我慢してたのに
なにさー!(# ゚Д゚)ってなってたの。←もらうんだろ!

まあ自分で クレイツ買って最近よく使ってて
仕事で髪まとめなくてよくなったからー。
寝ぐせ隠せなくてさw
それ 地元の家のもコテ欲しいって思ってて

そしたら今日さtに4年振りに会って
律儀
まだ コテあげるって言ってたの覚えてて(すげ
貰ったコテ!

あとさ 何気にローチョコ2枚もくれた
高いのよローチョコ
^^^^^^^^^^^^^^^^

サボンの塩使ってる。

ほんとに眠いし
寝る時間が長くなってるなー
年でしょうか。
若い時は寝るの嫌だったのに。
ずっと眠っていても大丈夫くらい
常に眠い。。。

#毎日このリュック
歩き生活はリュックになるよね、車生活ってほんと楽だったなー。


#このメイク筆のずっと使ってる。



私の周波数上がっている。。。


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記録 1016 2022

2022-10-20 07:33:00 | 日記
1016 日=====˚✩∗❄️*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚🧸✩˚✩∗*⋆。˚✩🪄🫧⋆。˚✩

ねる前にカスタードクリーム
少し歩いた。
腰が張ってるからストレッチ

起きて
カスタードクリーム昨日
作ったの全部食べちゃった。
味噌汁
栗ご飯
コーヒー

カスタードクリーム作った時の余った白身で
炒め物。チーズも入れたよ。
またりんごレンチン🍎

本当にいい天気。
また起きたら脳内に言葉が残っている。

生きてるって手放すを続けるってことなんだな。
奥平さんのライン登録してるけど、結局記事は定期購読でお金
払わないといけないからストレス。

。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥
久しぶりに銀色夏生さんが気になった。
中学の時ミタカくんと私を読んでファンになった。
62歳みたい。
つれづれノート初期は最高
今は地元の宮崎に戻っているみたい。
私もお金があって抑止力が働いてないとあんな人生送ってそうw
買って飽きる繰り返す
家作って住まない
2回リコン
犬バイバイ
など。
でもそれでいいんよね。




#買ってもらったケーキ
ただ一緒に食べられる
それでいいんよね。高いケーキがいいんじゃなくて
高くないとダメって思う感情がしんどいのよ。

お昼ご飯
レバニラ
餃子4個

🥳✨️🧤😯✨🧤🥰✨🧤🫠✨🧤🫡✨️🧤
暑いね。
今まではここまでできたらもっともっと上へ
って思ってた。
今は今出来てることに感謝したい。
今体が動けていることに感謝したい。
同じようにボルテックスにいるのに
前と違う
ここへ行かせたかったのかなって思う。
それは
少し前に体調不良になったからかもしれない。
今の体調が当たり前ではないって思わされた。。。

そこに自分がいて
感謝している状態 これが最高だと思う。
本当に。
バシャールの言ってることは最高
言語化してくれてありがとう。

それ以上のものってやっぱないと思う。
これが全てただよ。
直感がくる
言葉が残る

それがすごいことじゃない
見えることがすごいことじゃない

感謝の波動にいられる事が最高なのだ。



#阪急ミッフィー


お腹空いて夕方サツマイモ

帰ってきて
カニカマ

今 ルピシアの紅茶飲んでます。

私ってこの歳でこんな穏やかな週末を送れるなんて
なんてラッキーなんだろう。
👻.•*¨*•.¸🐾¸♬.•*¨*•.¸¸🎃♬.•*¨*•.¸🐾¸♬🍭

SNsみると比べて不安になるって
あるけど
私逆にめちゃ幸せな気持ちにずっと前からなる
私の代わりにその人が体験してくれた
わざわざお金使ってくれたって
思っちゃう。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

1017 月^^^^^^^^^^^^^
私の歳でこんな気持ちになれるってほんとにラッキーだと思う。
何からなにまでしてもらって。
楽しかったな、余韻。。。
ほんまに!

また戻って来た。
前の時に戻って来た。。。。


髪の毛もクレイツ買ってからすごい扱いやすくなったわー。


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