こんばんは(*^_^*)
最近、休みの日で天気が悪くない日は
自転車に乗っています。
家の近くだけですが、運動のつもりで
30分ぐらい足を地面に着かない事を目標にしています。
足の筋肉が少しついてきたかな(*^_^*)
そして、今日夕方自転車に乗っていたら・・・・
緩やかな上り坂で鼻呼吸から口呼吸に変えて
少ししたら・・・・・
小ハエが
口の中に・・・・・(^_^;)(^_^;)
すぐに出しましたが
なんだか変な感じ
運動するときは
口を閉じてしましょう(~_~;)
今日も最後まで見ていただきありがとうございます(^_-)-☆
ではまた(^.^)/~~~