口は、閉じて・・・・・(^_^;)

こんばんは(*^_^*)

 

最近、休みの日で天気が悪くない日は

自転車に乗っています。

家の近くだけですが、運動のつもりで

30分ぐらい足を地面に着かない事を目標にしています。

 

足の筋肉が少しついてきたかな(*^_^*)

 

そして、今日夕方自転車に乗っていたら・・・・

緩やかな上り坂で鼻呼吸から口呼吸に変えて

少ししたら・・・・・

 

 

小ハエが

 

 

 

口の中に・・・・・(^_^;)(^_^;)

 

すぐに出しましたが

なんだか変な感じ

 

 

運動するときは

口を閉じてしましょう(~_~;)

 

今日も最後まで見ていただきありがとうございます(^_-)-☆

ではまた(^.^)/~~~