夏バテしていませんか？

定番の、白のごはんちゃわん♪

私はこれで、グラノーラやアイスクリームや、かぼちゃの冷たいスープなど、いただいたりしています。

しっかり食べて、夏をのりきりましょうね。

今週もどうぞよろしくお願いします。