収穫(^-^)

　　　　　　　　　　　　
お隣の息子さんが、家具屋さんでもらったのを我が家に。ゴーヤがやっと初めての収穫です。
花が咲いても全部実になるわけじゃなさそうとか連れ合いが毎日観察(^-^;
茄子が今日は、１０本採れました。身体によいからとずっと糠漬けに。採ってすぐ漬けるのでまあ、美味しいかな。
ミニミニ菜園なので少しの人参、ミニトマト、青梗菜、大葉、三つ葉ではありますが、楽しみです。

２９日に水戸市のまるくにという回転ずし店にお昼に合わせて連れていってくれました。
連れ合いは水戸に３年程仕事に通っていたので地元のかたに教えて貰ったようです。
玉ねぎのスライスをケチることなくこれでもかとのっていたりネギトロも山盛り（ねぎも）なところが好きなんです。
〆は必ず手作りの杏仁豆腐を食べます。これも楽しみ！

水の舳先

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
4月１９日のブログのコメントで福聚寺のご住職が書いた本があるとのことを
読者登録のmintさんから教えていただき本を入手しました。
三春にある霊泉をヒントに書いたようです。玄侑宗久氏は芥川賞受賞していました。
主人公はお坊様、霊泉に湯湯治する人の宗教の枠を超えた生と死の小説です。
感じ方が、病気になる前に読んでないのでわかりませんが、今とは違ったと思います。
上手く書けなくてスミマセン。

ささやかだけど嬉しい当選品(^-^)

連れ合いが「何か当たったよ～」と嬉しそうに包を持って来たらキリンの缶チューハイ大人のビターチューハイでした。
ずっとおさぼりしてた懸賞熱，再燃か（すぐ飽きるくせに）(^-^;
読者登録のすずらんの懸賞生活さんのを参考にさせて貰いました。有難うございます後程報告に伺います。
あとは、大量当選のですが、嬉しい物です。
なしのジュースは以前道の駅市貝サシバの里で抽選があり何と2等でした。 茂木高根沢市貝あたりは梨の栽培が盛んです。

ささやかな家庭菜園と健康セミナー(^-^)

昨日５日は、マクロビの健康セミナーへ霞ヶ浦まで電車とバスを乗り継ぎ行ってきました。
３回目ですが場所と講師の先生がそれぞれ違います。
マクロビとは程遠い食生活だったのですが、金沢の自然食品店の方と知り合いになり
遅ればせながら目を向けて良い所を取り入れていきたいと思います。
習いたてですが、マクロビは昔ながらの本物（添加物のない）の食事を推奨、みそ、醤油、塩、
身土不二ー季節、風土に合ったものを食べる。
一物全体ー食品は丸ごと食べる。葉、根,皮もいただくということ。
きょうは、小さい人参（主人は疎抜きだと言います）が初めて採れました。我が家のだと思うと愛しいですが、
パクリとみな食べました。甘くて香ばしい葉が多いので何か料理できないか調べてみることに。
写真は沢山採れるミツバと茄子も結構食べてます。
あと最近、はまっているカイワレ大根。一袋で沢山できるので２日おき位に蒔いてます。
ブロッコリースプラウトもほしいので今度探してみようっと。

３Ｂ体操とねんりんピック栃木２０１４協賛

月２回なので運動になりませんが、幼児から高齢者、までできる３Ｂ体操をやっています。

ボール、ベルター　ベル、という道具を使い音楽にのせて体操するのです。

ねんりんピック栃木２０１４は６０歳以上の方を中心として交流を深める総合的な祭典で
Ｓ６３年から始まり２０１４年は栃木県で開催されます。初めて知りました(^-^;。
１０月４日〜７日まで各市町でスポーツ文化交流が行われるそうです。その協賛として３Ｂ体操の支部交流会は７月に行われるので
今、その発表にむけて練習中です。
ところが、覚えが、悪く頭に入っていかないんです（いつものことなんですけど）
私達のグループ（３人）が先頭でと言われムリムリ
だって前の人見なきゃ出来ないと先生に抗議したものの、
あと何回も練習ないのに(>_<)　　　ゆずの「雨のち晴レルヤ」朝ドラごちそうさんのテーマで大好きな曲だからそれはうれしいんですけど・・・。