残りもので朝ごパン

これから風が強くなるのか。

 

「シナモンブレッド」ひとつに「ローストビーフ切り落とし」、「アボカドのごはんですよ！和え」に「グリーンサラダ 」で朝ごパン。

 

オルニチンに頑張ってもらいましょう。「1杯でしじみ70個分のちから しじみわかめスープ」も飲んでおきますね。

 

昨日も終日ローカルエリア。掛かり付けのクリニックで処方箋を出してもらい、その足で調剤薬局へ。一旦帰宅後コンビニとドラッグストアへ買い物に。あとは夕食にそろそろと。歩数計は8,436歩でカウント終了です。